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...消化的蛋白质、脂肪、维生素b2、尼克酸以及多种矿物质元素，如钙、磷、钾、铜、铁、硒等。而且冬天的鲈鱼十分肥美，是最好吃鲈鱼的季节。
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物，如红薯。红薯里面富含大量的食物纤维和各种微量元素，如钙、铁、锌等，营养成分很高。不管你的做法方式是怎样，对大便的排出都有很好的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食物，如红薯。红薯里面富含大量的食物纤维和各种微量元素，如钙、铁、锌等，营养成分很高。不管你的做法方式是怎样，对大便的排出都有很好的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...丰富，除此之外，枇杷蜂蜜当中的钙以及磷钠铁等等微量元素含量同样很丰富，通过吃枇杷蜂蜜能够增进孕妇的食欲，还能够刺激
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，铁，锌，钙等营养物质，鸡肝里面还含有非常丰富的铁元素，所以可以起到补血作用，很多家长在给孩子做辅食的时候就会准备一些鸡肝，想要让孩子更加喜欢吃就需要使用不同的方法
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
药流后一般能吃含有柠檬酸、铁等营养元素的水果，喝鱼汤、鸡汤等汤品，能吃蛋类、肉类等食物。一、水果1、含有柠檬酸的水果：如山楂、柠檬等，这些食物中含有的柠檬酸具有增进食欲、促进消化的功效，有利于营养物质...
栏目:女性 作者:佚名
...成分就是红细胞。影响红细胞生成的主要因素之一就是铁元素。食物提供的铁
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、动物肝脏、红枣、瘦肉等含铁量丰富的食物，其他营养元素也需要均衡摄入，避免偏食挑食，同时可适当多吃富含维生素C的食物，有利于铁的吸收，如橙子
栏目:健康综合 作者:医点通
...：该食物中含有丰富的卵磷脂、维生素E、蛋白质以及铁元素等营养物质，适量吃可以提升肝脏的造血功能。2、黑木耳：具有凉血止血以及补气活血的效
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...血原料”：什么是造血原料呢？其实就是人体血液中的铁元素啦！所以，
栏目:健康生活 作者:佚名