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...何摆脱一、别轻易吃安眠药患者在发现自己出现失眠时，不要马上就吃安眠药，要弄清楚失眠的原因到底是什么，一些失眠都是比较短期的，主要受情绪以及环境的影响，所以只要避免了这些因素，就不会出现失眠了，还能保证...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...气啰，在冷气房里要多穿衣服。要点二：生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。要点三：拒绝疲劳充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
栏目:女性 作者:妙手生春
...女人如何避免穿高跟鞋腿变粗？注意站姿站立的时候膝盖不要往后绷直，应该微曲，身体重心往脚跟移一些。这样可以减少对小
栏目:女性 作者:中医世家
...您可以是吃一些辣椒来暖暖胃的。吃饭的时候要吃热饭，不要吃生冷的饭菜。2在生活习惯上，在穿着方面
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...了解一下吧。小孩红眼病的护理方法有哪些1、轻柔擦洗不要用比较硬的布去擦洗孩子的眼睛，而且不能碰到孩子的眼珠或者眼角膜。最好用柔软且已经消过毒
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...的汗，注意室内的通风换气，母乳喂养宝宝的妈妈及宝宝不要吃辛辣易过敏上火的食物
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...，少量多饮。不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从...
栏目:健康生活 作者:佚名
...健康的诞生。现在市面上针对孕妇的保健品种类非常多，不要太心急而乱用给自己补充营养。保灵孕宝口服液就是一种孕期保健品，保灵孕宝口服液的功效有哪些呢？保灵孕宝口服液什么时候
栏目:健康生活 作者:佚名
...觉温暖舒适，也有利于整个身体的健康。冬天穿鞋，鞋底不要太薄，因为地面寒气重，太薄的鞋底往往不能隔离地面的寒气，容易凉着脚跟。冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，这样的厚度可以隔绝寒冷。
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的保健常识1、注意防寒保暖：秋季早晚气温变化较大，不要贪凉，夜温低要盖好被褥，以免受凉，日间衣着不宜过厚，以不着凉为度。适当少穿点，适当冻一下，利于提高身体的御寒能力。冬季注意衣着保暖，室内温暖，预防...
栏目:健康生活 作者:妙手生春