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冬天是偷偷发胖的季节。“降低摄入热量，加强运动消耗”是防止发胖的不变法则。大家都知道的高纤维饮食，其头号作用便是促进减肥：食物纤维素无热量、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
冬天是偷偷发胖的季节。“降低摄入热量，加强运动消耗”是防止发胖的不变法则。大家都知道的高纤维饮食，其头号作用便是促进减肥：食物纤维素无热量、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
晚上能吃柿子吗很多人喜欢在晚饭之后吃点水果，例如苹果，来帮助促进消化，并帮助缓解一天的忙碌，很快入睡。但是有些水果不适合在晚上吃的，例如梨。柿子也是水果，那么晚上可以吃柿子吗？晚上吃柿子好吗？可以吃因...
栏目:健康生活 作者:佚名
更多好文 ?新版皮蛋豆腐食材：皮蛋3只、日本豆腐2个、辣椒油5g、盐1.5g、芝麻1小勺、香葱2根、红椒适量、蚝油1小勺、糖3g、海鲜酱油2小勺做法：1)选用这种圆型的日本豆腐，打开切成小段。2)黄瓜洗净，去皮，用刨刀把黄瓜从...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
一个人其实不管怎么说，家庭都是最长久时间去待的地方，虽然说工作也是必须，但是办公室里待的时间也是没有在家里待的时间更长的。也因此，家居方面的风水，也是需要多多注意的，如果可以把这方面的风水布局搞定了，...
栏目:风水 作者:大道家园
误区1：做仰卧卷腹就可以把啤酒肚按下去真相：想拥有平坦的肚子？那你得吃含有低脂肪的食物。无论做多少仰卧卷腹，它们能给你的只能是潜藏在那层“让人发指的”肚皮下的肌肉，当然了，它们藏得很深，你是看不到的。...
栏目:运动健身 作者:祝由网
11月12日做的人流，第二天开始有出血5天，量不大，以后吃了一周优思明，在吃药期间有很少量的出血，颜色很深，黑褐色那种，12月14日开始好像来月经了，就停药了，没吃，第二天量很多已经5天了，一直都很多，有好多小血...
栏目:妇科 作者:金樱子
...峰回路转起着至关重要的作用。接下来为您讲解2019年6月11号出生的
栏目:起名大全 作者:佚名
...真切切影响人的一生。所以，下面我们一起来看看2019年11月20号出生
栏目:起名大全 作者:网络
...期的人们命理八字是不一样的，接下来为您讲解2019年7月11号出生的男宝宝五行缺金要怎么起名字的详细内容解析，对于每个人
栏目:起名大全 作者:佚名