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...项长跑对大家来说都是不会陌生的，因为通过坚持长跑，这样就可以起到很不错的锻炼效果，特别是对我们增强身体素质和免疫力都是有意义的，不过虽然说长跑的效果很不错，但是在长跑锻炼的时候也会有一定的注意事项存在...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...减肥，很多运动对于肥胖人群来说没有办法很好的坚持，这样就达不到好的减肥作用，而且现在的人上班非常忙，平时没有太多的时间做运动，这个时候可以选择快走，下面就给大家介绍一下快走能减肥吗?一、
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...越来越普及，而且很多人的工作都需要长时间使用电脑，这样很容易对健康造成不利的影响，那么对抗眼睛疲劳吃什么好？喝什么茶能缓解眼睛疲劳？缓解眼疲劳的食物有很多，适当食用可以为健康带来很多的好处，下面就来详...
栏目:健康生活 作者:佚名
...或者是脑部缺血，脑供血不足容易出现缺氧的情况，所以这样的人经常会感到很累，而且经常头痛，有人说按摩能缓解，那脑供血不足按摩有用吗？脑供血不足可以按摩吗？1、脑供血不足按
栏目:健康生活 作者:佚名
...，也要结合身体的健康情况去搭配好食物，尤其像葱油饼这样的食物，不是所有的人都适合食用，下面我们一起了解一下哪些人不适合吃葱油饼。副作用无副作用禁忌人群多汗者忌食葱油饼。
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的形状后，在茄子表面洒点水(手指蘸点水弹到茄子上)。这样炒出来的茄子不仅容易炒熟，还相对省油。因为茄子洒水后再加热，能加快细胞壁软化，从而减少茄子的吸油量。水的传热速度比较快，还可以加速茄子成熟。此外，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...不均匀。所以，腐竹的泡发一定要用温水长时间的浸泡，这样
栏目:健康生活 作者:中医世家
...上则是要做更大的改变。不能吃的食物是坚决不能吃的，这样很容易伤害胎儿。那么孕妇能吃黄鱼吗?今天就一起来了解一下吧。孕妇可以吃黄鱼，但要注意不可过量。中医认为，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功
栏目:健康生活 作者:中医世家
...也难以说全。在日常生活中，用银壶装水、烧水、泡茶，这样能增强体质，预防细菌病毒感染。现代医学科学研究
栏目:茶器 作者:品茶
...压和胆固醇。1.消暑解渴：金银花提到消暑解渴很多人有这样的苦
栏目:禁忌 作者:品茶