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...镇静安神、预防冠心病等。1、改善贫血：酸枣芽中通常含有丰富的铁元素，这种物质属于血红蛋白合成的原料，而血红蛋白属于血液的重要组成部分，如果适当地喝一些，可以通过补血作用辅助改善贫血。2、镇静安神：酸
栏目:中医健康 作者:佚名
...到滋补作用，体内所需营养成分。2、美容养颜：灵芝中含有多种人体所必需的营养成分，可以满足皮肤所需，使皮肤变得水嫩有光泽。3、辅助睡眠：灵芝
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...蛋白质的含量可以高达18-22克左右。比一般的鱼类还高，含有的热量100克，也含有大概100千卡左右的热量。而且还富含钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2
栏目:健康生活 作者:佚名
...蔬菜在我们日常饮食中起到了很重要的作用，不同的蔬菜含有我们人体所需的不同营养物质，我们每天都应该吃蔬菜，有的蔬菜是可以生吃的，甚至有不少人觉得生吃蔬菜更好吃，但是生吃蔬菜也有注意事项，那蔬菜生吃对身体...
栏目:健康生活 作者:佚名
花生是一种较为常见的坚果类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当使用可以为人体带来很多的好处，但是吃花生也有许多要注意的地方，饮食不当可能导致过敏，那么花生过敏症状有哪些？过敏的症状有很多，下面就...
栏目:健康生活 作者:佚名
...防和治疗阿尔兹海默症呢?下面我们就来看看吧。核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸———
栏目:老人 作者:夕阳红
...些适合的水果是不错的选择，来看看吧。苹果：前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌
栏目:男性 作者:小爱
...的食物也是不能缺少的一部分，来看看吧。竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙
栏目:男性 作者:小爱
小白菜是蔬菜里面的一种，它里面含有非常丰富的维生素，烟酸，脂肪以及蛋白质，钙质的含量也非常高，孕妇适当的吃一些小白菜可以给胎儿提供物质需求，也可以让自身的身体免疫能力变得更强，可以缓解紧张的情绪，下面...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...芝麻油是由芝麻磨制而成的，它具有一股特殊的香味而且含有芝麻中大部分营养价值。那么孕妇能吃芝麻油吗，芝麻油有哪些功效与作用，芝麻油怎么吃呢?下面我们跟着大道家园养生网一起来
栏目:女性 作者:关爱女性健康