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1、自我感觉阴虚体质有一个最明显的自我察觉就是热，经常感到心窝发热或发烫，手常喜欢握凉东西，睡觉时喜欢手脚伸到被子外面，中医上称之为“五心烦热”。潮热也是阴虚体质的一种明显的自我感觉，常常会感到一阵阵...
栏目:中医健康 作者:中医世家
看看自己吃成了什么体质？食物的摄入是我们每个人每天必须经历的，但长期坚持一种饮食习惯会使我们的体制慢慢改变。下面我们来看看自己吃撑了什么体制？是好是坏呢？1、不爱吃早餐的人小心变成气郁体质不吃早餐似乎...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医诊断湿性体质的方法中医讲湿性体质为临床常见的急重证候，多由阳明热盛与湿邪相结合，湿热交蒸于内，影响肝胆疏泄功能，胆汁不循常道，泛溢于周身所致。证属湿热瘀结之候。其病位虽以肝胆为主，然往往波及多个脏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。专家提醒，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。老人随着年纪增大，各种慢性疾病也会增加
栏目:健康生活 作者:祝由网
滋阴润燥的食谱,补肝肾强体质容易上火的人群就会出现食欲不振，体质差，还会诱发一些亚健康的问题，所以说一定要滋阴润燥，选择什么样的方法，可以选择一些食疗的方法来进补，调理体质的同时可以起到很好的补肝肾的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃对食物调理痰湿体质,春季就吃这些对于痰湿的体质，这是我们现在都不太陌生的了吧，对于我们现代人来说，很多人都是属于痰湿体质的了，我们在这时候如果想要让自己的身体健康，那么在饮食的选择上就要注意了，那么...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
调理阳虚体质的食疗方法效果好每个人的体质是不一样的，当然选择的一些养生的方式和方法也是不同的，当人体出现了一些不适的情况，一定要及时的去调理。阳虚体质大家都知道的吧，表现为身体虚弱或者是肾虚等等的症状...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
气虚体质养生最怕季节转换，最怕气温骤升骤降，最怕环境的变化。所以说严寒酷暑，翻风落雨，首当其冲病倒的往往是气虚体质的人。还有节气的变化，比如大寒和冬至，应该是气虚和阳虚的人比较难过的时候。夏至、大暑、...
栏目:节气养生 作者:祝由网
女性应该这样做,能摆脱掉血瘀体质现代社会，不仅男性朋友们的工作压力是非常的了，女性朋友们也同样是这样的了，尤其是对于白领女性朋友们来说就更是如此了，往往工作起来就是一整天了，坐着一动不动，这对于健康影...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季调养在中医,四类体质靠饮食中医确实有很多年的历史，可以调理身体，也可以治疗疾病。现在越来越多的人利用中医进行养生。药补不如食补，中医理念的养生可以把食物和药物搭配起来，这样效果会更好。不一样体质的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网