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晚上失眠怎么办，每天晚上失眠怎么办 1.自我联想法——想象出一幅美丽的场景 要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有...
栏目:其他 作者:周公解梦
气功是我们中华民族特有的一种健身术。这是一种自我心身锻炼的保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。 中医把各种致病因素分为三类： 第一类是所谓内因，主要指精神情志方面的变动...
栏目:运动健身 作者:佚名
...暑中暑是指在热辐射或高温长时间作用下，机体体温出现自我调节障碍、电解质代谢紊乱、水平衡失常以及神经系统功能损害等一系列症状的总称。心脑血管疾病重症患者、老年人、孕产妇及体力较弱、耐热能力差的人，较一般...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的通病，让其不堪烦忧。缓解脑疲劳有很多种方法，其中自我按摩就是治疗脑疲劳的方法中最为简单安全的一种方法。经常按摩头面部，可促进头面
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...病人入院后，作业治疗师会立即作出功能上的评估，包括自我照顾能力如饮食、梳洗、穿衣等。若病人是不能用双手完成这些活动时，作业治疗师会提供训练，使病人能以
栏目:杂谈 作者:医案日记
...腺疾病防治知识的普及，虽然有近70%的乳腺癌患者是通过自我检测发现的，但还有相当数量的病人因为自检没
栏目:杂谈 作者:医案日记
...养生四字诀是：恒、变、补、谐。恒，是持之以恒。恒是自我保健与养生的根本。我
栏目:杂谈 作者:医案日记
...不必自怨自艾，我们如果命运不够好，反而更加的要磨练自我。越长大越发现，其实有能力也并一定会成功，有的人不废一点力气就可以拔得头筹。这是因为命理好。今天我们看一下好命
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂
...征。同时，一张脸的女人不喜欢被别人约束，会有强烈的自我主张，甚至有点反复无常，总是为所欲为，也喜欢创造意想不到的惊喜，喜欢体验不同的生活。女人婉约的嘴
栏目:相由心生 作者:大道家园
...的人一般呈现三个特征：过分自觉、对自己过分贬低和对自我过分关注。这三个特
栏目:杂谈 作者:医案日记