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本文关键词:春,夏,秋,冬 山药柿饼粥用到的食材 山药 : 50g 柿饼 : 30g 薏米 : 20g 山药柿饼粥的功效与作用 山药能健脾补肺、固肾益精，主治脾虚泄泻、久痢等症；柿饼能活血消炎、润肺健脾。此粥能够健脾养胃、补肺、去内
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:利水消肿 芡实老鸭粥用到的食材 老鸭 : 1只 芡实 : 50～100g 粳米 : 50～100g 芡实老鸭粥的功效与作用 利水消肿，健脾养胃。适用于脾虚水肿。 芡实老鸭粥做法 将白鸭宰杀去毛及内脏，用水煮，熟后加少许盐及
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:痢疾 莲子芡实龟肉汤用到的食材 龟肉 : 1000g 芡实 : 60g 莲子 : 60g料酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 莲子芡实龟肉汤的功效与作用 滋阴健脾，益精固元。适用于脾虚腹泻、久痢脱肛等症。 莲子芡
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...5g 香菇 : 30g 香菜鲶鱼汤的功效与作用 健脾利水。适用于脾虚水肿、小便不利等症。 香菜鲶鱼汤做法 将香菇、香菜填入鱼腹内，加水和少许香油，用文火炖熟食。吃
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...粳米粥的功效与作用 调中气，健脾胃，助消化。适用于脾虚气逆、妊娠呕吐涎沫、脘腹胀满、食欲不振。 砂仁粳米粥做法 先将粳米淘净煮粥，待粥煮熟后，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...的功效与作用 补气益脾，健体强身。适用于病后体虚、脾虚消瘦、疲倦等症。健康人常服有强壮体质、保健延年作用。 莲肉人参
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
鱼类：鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血，温阳益脾。肉类：羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血，治精血虚亏，牛肝补肝益血、明目，牛血...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，食之有效；黑豆甘平，利水，消肿，清热解毒。适用于脾虚
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...肚浮麦汤的功效与作用 健脾、益气、止汗。可辅治小儿脾虚、阴虚盗汗。 羊肚浮麦汤做法 羊肚洗净切块后，与浮小麦同置锅中，加水适量，置火上煮至羊肚烂
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导