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一、中医养生学养生先养脚1、按揉涌泉搓揉涌泉穴是足部保健中最主要也是最常用的方法，也就是通常所说的足心。唐朝大医学家孙思邈主张“足宜长擦”，长寿皇帝乾隆亲身恭行的“十常”养生法中也有“足常摩”。古代学...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康起到非常重要的促进...
栏目:冬季养生 作者:佚名
中医怎样饮食养生,中医养生的饮食搭配一、中医饮食养生有什么特色呢一、 因后天之本，及早食养：祖国医学一直认为，脾胃是人体的后天之本，故倡导养生特别是食养至迟也须从青、中年开始，经过饮食调理以保养脾胃实为...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季中医饮食的本质是什么 夏季中医饮食的本质是什么？从中国饮食文化的角度来看，中国饮食与中医密切相关。夏天什么样的饮食方法受到中医的高度赞扬！中医和饮食之间的秘密是什么！今天我们来看看吧！夏天是指从初...
栏目:十二星座 作者:小神仙
一、十二时辰与中医经络养生知识胆经子时(23:00-1:00)，此时胆经最旺摄生学认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精胆为中正之官，五脏六腑决定于胆气以壮胆，邪不能侵胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断"因而可知胆的重要性...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
转自：傳統醫學修行中心中医，养生，健康，疾病，保健，脏腑，五行，活力脏腑封官图中医，养生，健康，疾病，保健，脏腑，五行，活力人体就像一座大锅炉，各部件都正常运转，才有活力。中医，养生，健康，疾病，保健...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、中医养生的思想养生法则养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。深度思想其一，天人合一的养生观。中医认为，天地是个大宇宙，人身...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
中医养生：饭后要做的三件事食后宜欣赏音乐《寿世保元》中：“脾好音声，闻声即动而磨食。”道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这里人们得到的启发是：柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...可以让的身心更健康。而中国人最喜欢的养生方法自然是中医养生了。因为相对西医的话，中医养生离我们日常生活更近，而且所以的生活中的食物都可以达到养生的效果，所以说我们不妨了解一下中医养
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、中医治疗妇女更年期综合症之辨证更年期综合症在临床治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型...
栏目:老人 作者:佚名