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...，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
改善身高 如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素d的食物。维生素d可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
女性远离亚健康的六种食物第一、维生素作用大从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳，视力下降，维生素A对于预防视力减弱有一定效果，要多吃鱼肉、猪肝、韭菜等食物；经常呆在办公室里的人日晒机会少，需多吃海...
栏目:上班人群 作者:佚名
哪些水果里面含有维生素C我们人体需要补充维生素，维生素的种类有很多，例如维生素A、维生素C、维生素D等等，有的人获取维生素是通过吃维生素的药片，有的人是从食物中获取，那些食物里面富含维生素C呢？下面，给大家...
栏目:健康生活 作者:佚名
...新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大，特别
栏目:健康生活 作者:中医世家
8款食物可延年橄榄油 橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，可降低心脏病和癌症的患病率。其还含有多酚，有助抗衰老。酸奶 酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，含有有益细菌群，减低与衰老有关的肠道疾病。鱼 鱼肉含大量的ome...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...出血等情况。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素b12、维生素d
栏目:健康生活 作者:中医世家
...舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。常喝牛奶
栏目:女性 作者:健康管理师
...，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、
栏目:健康生活 作者:中医世家
...理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起
栏目:健康生活 作者:佚名