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入门打坐初修性命，先炼其性。欲静其心，先静其身。静坐之前，扫除杂念，宽放衣带，不受束缚，血脉流通，自然无阻。入坐之时，身如槁木，心似寒灰，两目垂帘。不可太闭，太闭则：神气昏暗;不可过开，过开则：神光外...
栏目:诸子百家 作者:网络
湖南永州-邓义斌： @大道家园 黄紫檀 老师，打坐时人昏昏沉沉不清醒，这个是什么原因引起的是好还是坏昨天晚上突破两小时，有点坐忘的感觉，两小时好像是十多分钟，我想是进步了。今天早上反而昏昏沉沉，打坐就像在...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...修行人“瞌睡”这一关突破不了，是不可能上路的。因为打坐的时候，刚要静下心来，就容易打瞌睡。要么就是坐在这个地方非常散乱，要么是刚刚静下来，又要进入梦乡了！这是因为心力没有提起来、松弛了，必然就要入睡。...
栏目:国学文化 作者:白云仙院
...这是一个待过关口”修炼丹道有经验的人都知道，一味的打坐很容易漏丹，因为气血凝滞不通，所以有修行的前辈教功下手功夫皆以动功或者
栏目:网络修道 作者:大道家园
...瞬即逝，难以把握？南怀瑾先生曾幽默地比喻：“许多人打坐，那叫‘守株待兔’，守的不是活兔，是个死桩子！” 此言可谓一针见血。丹道修炼中“外药”的调炼，绝非枯
栏目:网络修道 作者:大道家园
...化气，炼气化神”。可你是否真正静下心来想过：你每日打坐调息，搬弄运转的，究竟是后天的“呼吸之气”、“意念之力”，还是先天那“恍恍惚惚、杳杳冥冥”的元炁？你苦苦追求的“入静”，是强行压制的枯木死灰，还是...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...，多妄想，多游思，妄想生于贪欲，游思起于不觉，学人打坐之际，非不欲摒去尘情，无如妄想才除，游思忽起，法在止观，乃可渐渐销熔。止则止于脐堂之后，命门之前，其中稍下，有个虚无圈子，吾心止于是而内观之，心照...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...，多妄想，多游思，妄想生于贪欲，游思起于不觉，学人打坐之际，非不欲摒去尘情，无如妄想才除，游思忽起，法在止观，乃可渐渐销熔。止则止于脐堂之后，命门之前，其中稍下，有个虚无圈子，吾心止于是而内观之，心照...
栏目:道家 作者:微信平台分享
...总感觉差一口气？诸位道友，大家是否常有这样的感受：打坐时，心总静不下来；练功时，气总聚不实在；生活中，脾气秉性依然故我，烦恼丝毫未减？于是开始怀疑，是自己心不诚，还是法不对？其实，问题或许出在一个更根...
栏目:网络修道 作者:大道家园
很多人练功，很用功，每天打坐、站桩，时间掐得准准的，特别是夜里十一点到一点的“正子时”，雷打不动。练了三年五载，身体是好了些，但总感觉缺了点什么，好像一直在门外转悠，就是进不去那个核心殿堂。为什么？因...
栏目:羲黄讲堂 作者:大道家园