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《黄帝内经》相传为黄帝所作，学术界一般认为形成于春秋战国时期，成书于西汉中晚期，最早见于《汉书·艺文志·方技略》。《黄帝内经》包括“素问”“灵枢”两部分，在黄老道家理论基础上建立了中医学的“阴阳五行说...
栏目:道家 作者:荆十三
...为中国传统文化做了很大的贡献。那么我要说的内容是《黄帝内经》里关于十二时辰的养生。什么叫十二时辰的养生呢？大家都知道，中国
栏目:健康生活 作者:张森
...。那么拉筋到底有什么好处呢？其实早在我国经典名著《黄帝内经》中就已明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。《道家养生论》写到十二筋经的走向与
栏目:运动健身 作者:祝由网
...生实践改编，其源头集合了众多国学智慧。理念来源：《黄帝内经》“恬淡虚无，真气从之。”这是李少波从小接受，并深受其益的养生理念。理论基础：儒家“正心诚意”，“抱一勿失”，“致中和”；道家“专气致柔”、“...
栏目:传统武术 作者:荆十三
《黄帝内经》云：“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。一、调精神1虚静益神调神摄生，静养为首：这是调摄精神，益...
栏目:国学文化 作者:非常道家
...题。这个导引按蹻，到底是什么？竟如此管用？学习过《黄帝内经》的人，应该都有印象：《黄帝内经・异法方宜论》里，记载了五种养生调病的方法，包括：砭石、毒药、艾灸
栏目:国学文化 作者:黄老道家