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静坐可以养生吗人人都说“生命在于运动”，但是如果你一直在运动，而从不静下来，那样也是不好的，会让你的身体出现虚脱的症状，很多人近年来开始慢慢接受静坐养生的方法，但还是有部分人对此有疑义，那么静坐可以养...
栏目:健康生活 作者:佚名
编撰者：陈山水笔者于2006年始至今，一直全职于静坐教学工作，就职于李少波真气运行研究所及杭州三和益生中心。期间接触了大量实修静坐案例，并有兴趣从中总结出一些更深入的静坐经验及认识。先简单介绍下张锡纯先生...
栏目:杂谈 作者:荆十三
静坐，是道家养生中比较常见的一种功法，通过练习静坐法，不仅可以帮助人缓解压力，还可以治疗很多种疾病，以达到养生的作用。在习练静坐法时，不仅要心静，更要掌握一定的技巧。静坐之法，从理论上说要在一个静字，...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
...寿，有的人说打坐可以让人更长寿，对人有很多好处，那静坐有什么好处？打坐
栏目:健康生活 作者:佚名
最简单的养生方式——道家静坐最简单的养生方式——道家静坐静坐指南时间道家静坐并不刻意讲究，一般宜在清幽寂泊之处，不过于喧哗嘈杂即可，但必须空气流通，光线明暗适中。气候寒冷时要注意膝盖保暖。注：1天分为12...
栏目:道家养生 作者:大道家园
“静坐”只是一种统称，借用南怀瑾的话“凡是摄动归静的姿态和作用，统统叫它为静坐。”静坐还有很多叫法，西方更多叫“冥想”，但坐姿的基本要求类同。静坐，无关宗教，并不神秘，也很容易学会。对于现代人，说起静...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
拼音 jìng zuò 注音 ㄐㄧㄥˋ ㄗㄨㄛˋ词性 动词基本解释◎ 静坐 jìngzuò(1) [sit quietly]∶排除思虑,闭目安坐(2) [sit still as a form of therapy]∶气功疗法用静坐来
栏目:动词 作者:佚名
摒除思虑静坐养心清人石成金在其名著《长生秘诀》中有言：“深山穷谷之中，人多长寿者，嗜欲少而心常静所致也。”摒除思虑、静坐休息之举，被古代养生家称为“最受用之乐事”。养生必先养心，恰恰体现了古人的这一切...
栏目:杂谈 作者:医案日记
宣 化 "若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。"人若能静坐，就算很短的一刹那，在这时候他能如如不动，了了常明，一切尘劳、妄想杂念皆止，则一切智慧、辩才便生起。这时，认识法的本体不生不灭，不垢不净，不增不...
栏目:符咒法术 作者:奇门遁甲
初学静坐的人，往往有这样一种感觉，“不学静坐，妄念尚少，一学静坐，妄念反多”，对这一问题，我们要有正确理解。要知道我们的念头，忽生忽灭，本来很多，不过平时在动乱之中，不易察觉，一旦习静之后，方能了了看...
栏目:诸子百家 作者:大道家园