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...能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑腰背痛是骨质疏松症的常见症状。此病发病率高、起病隐匿、不易早期发现，被称为"无声杀手"。我国70%~80%的中老年人骨折都是由骨质疏松症引发的。现如今...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...战略支援部队特色医学中心（原306医院），品牌质量管理办公室糖尿病对身体危害是多方面的，但主要是危害心、脑、肾、血管、神经、皮肤等。现在糖尿病已经是一种常见的疾病了，不健康的生活方式和环境使越来越多的人有...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...，你更容易出现宫寒的症状。二、空调房进入盛夏之后，办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...身体素质比较差，身体的免疫力比较低的人群来说，如果办公室或者家里长期开空调，是很容易患上空调病的，发病之后很容易导致患者出现发热，干咳，流鼻涕，打喷嚏。比较严重的还会出现关节疼
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...别以为你现在以车代步、上下楼有电梯搭、上班就是坐在办公室写计划上网查资料是好事，也别以为你餐餐有鱼有肉、食不厌精是好事……近几年，肠癌发病的一个明显趋势是，运动少、生活条件好、经常坐着不
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...腿有碍身体健康，这些危害可能很多人都不甚了解。对于办公室的白领人士来说，由于坐着的时间比较多，所以经常跷二郎腿有碍身体健康必须得到足够的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
李冉冉，解放军306医院，干部病房品牌质量管理办公室 编辑免疫力对人体健康发挥着重要作用。人体免疫力在30岁以后会自然下降，加上不规律的生活习惯和饮食习惯，会导致身体出现亚健康状态，大大提高了中老年人慢性病的...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...继发性两种。此病多为男士居多，但近些年来常见于久坐办公室一族，其中大多表现为单侧疼痛。因此，患者额可以在家自己进行治疗。按摩病人俯卧，施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数
栏目:健康生活 作者:健康管理师
从根源发现你为什么亚健康1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。2、气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染，严重损害生存环境，宁静祥和的环境往往被喧嚣...
栏目:上班人群 作者:健康管理师