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...家应该都了解女人在经期的抵抗力会下降，这时身体特别容易受到各类病菌的侵袭，所以女人在经期的保健显得特别重要。下面是女性经期保养的十大要点，一定要记牢咯。女性月经期保养十大要点要点一：生理期期间要注意保...
栏目:女性 作者:健康管理师
...少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。2、不要减少维生素摄入维生素是维持生理功
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...是一种非常不好的喂养方式。千万别着凉脾胃虚弱的孩子容易外感，这种情况下如果一
栏目:健康生活 作者:佚名
久坐的三大危害1、很容易诱发前列腺炎。人是一个直立行走的高级动物，我们也经常说生命在于运动，而长期的坐姿会导致我们的运动量不够，而且从生理学的角度来看，人处于坐姿，会使血液循环变慢，会阴部的血液循环则...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不管是大人和小孩，除了作息习惯会被打乱，就连身体也容易被饮食所伤害。特别是有些食物在春节期间是受到大众喜爱的，但有很多也正因为这些食物是身体受伤害，因此要想健康过春节，一些食物得避
栏目:健康生活 作者:佚名
...直立时，膝盖承受了大部分的重量，因此长时间的使用也容易磨损，是人体发病率最高的关节，膝关节疾病的原因多种多样，不仅会因为关节内的各种隐患，还有可能因为外在的因素导致。
栏目:节气养生 作者:祝由网
...：肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉
栏目:健康生活 作者:祝由网
...藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...般是可以看手术的，但要注意适度。长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。因此，建议每次使用手机不要超过30分钟，可以适当休息一下眼睛，或者使用护眼模式等功能来减少对眼睛的伤害。晚上使用...
栏目:女性 作者:佚名
...基酸，能够调理肠胃功能，促进肠道的蠕动。在怀孕之后容易出现便秘不适，喝洋槐蜂蜜后可以润肠通便。另外，洋槐蜂蜜还能够起到美容养颜的作用，可以淡化皮肤的色素沉着。怀孕之后，孕妇为了安全考虑，
栏目:女性 作者:佚名