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中医认为，体内湿气过重就会影响身体的健康，体内的湿气如果祛除不掉，吃再多的补品和药品也是形同陌路，毫无用处。湿气过重对人体的影响非常的大，所以平时就要多加注意，养成良好的生活习惯和饮食结构。想要祛湿，...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...炒瘦肉在我们日常生活中比较常见，这是因为苦瓜有去除湿气、清热祛暑、降血压血糖等多种作用。所以体内湿气重的朋友们如果经常食用苦瓜炒瘦肉，就会发现身上体内的湿气会慢慢去除，同时还能起到利尿益气和防癌的作用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
湿气是外面的湿气进入到身体里面，还有身体里面多余的水分无法排出所导致的，施雨涵在一起叫做寒湿与热在一起就是湿热，和风在一起就是风湿，那么怎么样才能够判断自己是否身体里面的湿气比较重呢，下面小编就来给大...
栏目:健康综合 作者:祝由网
想要祛湿要做这些第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾...
栏目:健康生活 作者:佚名
...喝汤来补充，而除了易缺乏水分之外夏天许多人还会出现湿气重的情况，这个时候许多人就会喝一些可以帮助去湿气的汤品了， 那么夏季养生多喝哪些汤？夏季去湿气喝哪些汤？夏季养生汤
栏目:健康生活 作者:佚名
身体有湿气，会让人感到困倦、四肢沉重、没有食欲，很多人认为出汗可以排湿气，这种说法是否正确、怎么判断体内有湿气、祛湿吃什么好?看看下面文章的介绍。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最...
栏目:中医健康 作者:中医世家
岭南地区由于气候的原因，让很多人都饱受湿气重问题的困扰，因此广东人也养成了喝凉茶的习惯，市面上还有不少针对湿气重的祛湿茶，为了防治湿气重，不少人都会习惯喝上一些。可这真的就能简单有效地祛湿了吗？广东省...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
此时节雨水多、湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入。十个人中九个人体内有湿气，而且都有不同程度的湿毒，当我们长期熬夜、吹空调、喝冷饮、晚洗澡，湿气就容易侵袭我们人体，如果我们体内的湿气越来越重时，百病就会...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
夏季湿气重，要应该如何去调理呢，夏季气温高，湿气重，不仅是环境，身体也会感觉到身体不适，那么如何祛湿的呢，夏季脾胃不和，去除湿气的一些饮品可以帮你缓解身体不适，来看看这些祛风除湿的饮品吧。荷叶煮茶做法...
栏目:健康综合 作者:祝由网
第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的...
栏目:健康生活 作者:佚名