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...韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。2、山药羹配方：山药50克，白糖适量。功效：健脾固肾。用法：每日服用1次。制法：山药
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
参芪山药粥材料：党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。做法：把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。功效：有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
秋季预防呼吸道疾病-推荐6款药粥参芪山药粥材料：党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。做法：把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。功效：有助于补肺、健脾、益气，...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
1、山药粥的做法食谱原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。制作方法：1。山药去皮后切成小块。2。倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。健康提示：益肾气、健脾胃，是保健滋补的佳品...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
一、气虚多病气血不足补气食物来帮忙！山药人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、猪肝山药汤鲜山药，当归，猪肝，大枣。炖煮一小时，可加调料少许，食猪肝，喝山药汤。适合于心、肝血虚者。2、桂圆参煎龙眼肉，生晒参，黄芪，酸枣仁，大枣。水煎，分早、中、晚服用。适用于心血亏虚、健忘失眠者...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...的作用，那么芡实怎么吃补肾呢?芡实怎么吃补肾1、芡实山药粥食材：芡实，山药，粳米做法：将芡实、山药和粳米一起放入锅中煮粥，等粳米开花以后加入适量白砂
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...红，脉细数。 治疗原则：补肾去烦。饮食原则：宜食用山药、甲鱼、枸杞子、红枣、栗子、百合等食物。不宜食用燥热上火的食物。枸杞山药煲甲鱼原料：枸杞子30克，鲜山药10
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、丰胸的煲汤食谱山药雄蹄汤原料：雄猪蹄，山药，红枣。配料：王不留行，米酒。做法：把雄猪蹄洗干净斩大块，放入冷水锅里煮去血沫，捞出冲洗掉放入另一砂锅里，加入清水煮至两个小时，把山药去皮洗干净切块，和红...
栏目:女性 作者:中医世家
贫血吃什么好-推荐4种补血食疗方补血食疗方1。山药人参瘦肉汤材料：50克的山药，25克的人参，10枚的大枣，猪肉适量（看个人喜爱）。制作方法：将水烧开后，先放进猪肉，接下来放进山药，煮熟之后再放进人参和大枣，小火...
栏目:健康生活 作者:佚名