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...方法不妨试试，效果还是很不错的，可以改善体质。清蒸山药山药去皮后清蒸，蒸熟后蘸蜂蜜吃，可全面保留山药的
栏目:健康综合 作者:祝由网
偏头痛的饮食治疗方法1、山药枸杞炖猪脑 原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。 制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...不妨试试，效果不错，而且也可以有健脾胃的作用。龙眼山药粥龙眼山药粥补益心肾，安神益智。山药
栏目:健康综合 作者:祝由网
黄芪山药粥黄芪30g，山药60g（研粉），先将黄芪煮汁去渣，后入山药粉搅拌成粥，日1~2次，适用于糖尿病日久脾肾虚弱者。土茯苓猪骨汤猪脊骨500克、土茯苓50～100克，猪脊骨加水适量熬成3碗。去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2...
栏目:饮食营养 作者:佚名
女人气虚吃什么好1、山药：人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、对胃好的粥是哪些1、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
金橘山药小米粥金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。小...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...下面就来介绍几种，让你有迷人的胸部。莴笋推荐食谱：山药莴笋炒鸡肝材料：山药、莴笋、鸡肝做法：1、山药、青
栏目:健康综合 作者:苹果养生
春季健脾祛湿的三个食疗方!山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法...
栏目:健康生活 作者:祝由网
女人健脾养胃要吃什么调理1、山药山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。2、面条面条性温，比较软，易消化，...
栏目:健康生活 作者:佚名