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...天气是比较炎热的，在这时候雨水也是会增多的，这时候湿气自然比较重，在这时候我们人体就容易受到湿气的影响，从而出现湿气重的问题，影响我们健康，那么有什么好方法可以健脾除湿，这是不少人的疑问，一起看看具体...
栏目:健康综合 作者:祝由网
气候潮湿，身体的毒素就不易排出，很容易出现湿气重的情况哦，那么你知道应该如何去除湿气的吗，有很多的食物可以帮助你去湿气的哦，吃什么比较好呢，下面推荐两款养生的食谱哦，可以有祛湿的效果，还可以提高人体的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
你是否感觉到了全身都湿漉漉的感觉，体内湿气重，很容易出现身体的不适，还有空气弥漫的湿气。可以选择一些清热利湿的食疗方法，可以有帮助改善的作用，那么应该如何去除湿气的呢，可以选择一些去火气的粥品哦，来看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...双腿经常浮肿、女性白带清稀量大等症状，就是说明体内湿气比较的重，如果是有痰多、全身乏力、口水多、肥胖的话也是湿邪的表现，所以小编今天就是要为大家很好的介绍一些判断湿气重的方法。判别湿气方法起床的感觉如
栏目:健康综合 作者:祝由网
...实惠，而且通过食物来调理还很健康。薏仁和红豆都是去湿气的食物，我们知道，湿气对于身体的伤害是很大的，所以，当身体出现湿气症状时，就可以煮薏仁红豆汤喝。那么，薏
栏目:健康生活 作者:佚名
寒气和湿气的症状区别寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。湿气主要是有蔓延和下注的特性，有四肢无力，身卷，腹泻等等在中医里面都属于阴邪。判断寒气重和湿气重寒气重如果觉得手脚冰凉，则说明体...
栏目:中医健康 作者:中医世家
体内湿气比较重的话很容易导致身体不舒服，要注意一些保健的方式和方法，这样可以有很好的调理的作用和效果。体内如果湿气重的话要吃什么能够调理的呢，下面的这些养生的食谱可以试试，可以有去湿气利尿的作用和效果...
栏目:健康综合 作者:祝由网
芡实可以很好地祛除体内湿气，芡实怎么吃效果最好？芡实可以很好地祛除体内湿气，芡实怎么吃效果最好？芡实，就是我们日常生活上很常见的一种绿色植物，也属于一种中药材，它味道甘涩平静，是睡莲科绿色植物芡的干躁...
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
夏季潮湿、闷热，很容易在体内积聚太多湿气，所以夏季养生祛湿、健脾、清热是最重要的部分。与其等到身体病倒了再去寻医求药，不如在日常生活中多注意一些小技巧，就可以轻松祛湿健脾。1、饭熟后要放凉电饭锅的饭煮...
栏目:夏季养生 作者:四季调养