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...虚弱，可以适当进行缓慢的散步活动，步行锻炼的运动量不要太大，速度放缓，大约在每分钟60步左右，每次锻炼10分钟。步行锻炼后以没有疲劳感为宜。运动过程中，感到疲劳的话，可以休息片刻
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
日常生活中饮食要规律，不要总是吃一些大鱼大肉，要合理的搭配饮食，吃一些好消化的食物，而且要多吃蔬菜和水果，油腻的食物要少吃，很多便秘的人群就是油腻的食物吃的太多了，下面的这些粗粮具有润肠通便的作用，来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...他们生活带来不能接受、不好的变化，所以喜欢金牛的人不要担心，请放心
栏目:金牛座 作者:佚名
都说兔子不吃窝边草，分手了就不要再去纠缠。但是生活中很多人明明已经分手了，结果还老是纠缠不休的，甚至是试图回复当当初的那种恩爱。今天就让我们一起来看下，十二星座中，哪些人选择跟现任分手，是为了跟前任复...
栏目:十二星座 作者:佚名
...过，不用担心，你们只需要保持一颗平常心去对待，千万不要因此就颓废了自己，只要时来运转，定会有意外收获
栏目:双子座 作者:佚名
...子女在一起，金牛男要学会欣赏狮子女的优点，而狮子女不要总是批评、挑剔金牛男。2、亲情配对：
栏目:金牛座 作者:佚名
...大，面对不同的压力，要注意适当的去调理自己的情绪，不要让坏的情绪来左右你。你有过闷闷不乐的情绪出现吗，那么应该如何面对呢，消极的态度会影响整个人，来看看这些摆脱闷闷不乐情绪的方法吧。闷闷：
栏目:心理健康 作者:网友上传
...间的感情迅速升温。所以，在我们面对性方面的问题时，不要去逃避，要
栏目:情感咨询 作者:佚名
...面就告诉大家几个止血的小窍门，以后流鼻血的话，千万不要后仰哦，那是错误的方
栏目:健康生活 作者:佚名
...喝一点豆浆、麦乳精之类的饮料，或吃几片饼干，但千万不要吃饱。接着可结合散步做一些随意的准备活动，然后静立片刻，调匀呼吸，排除杂念，准备操拳。2、速度要均匀太极拳时宜慢不宜快
栏目:气功养生 作者:道医