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1、生活要规律：养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...到睡前是养生的黄金时间。充分利用这段时间，顺应自然规律，坚持科学的“晚养生”方法，就能将身体调理到最佳状态。看看以下养生方法你做到了哪些，能否为你的健康再加上10分？晚餐少且偏素：+2分俗话说，“常吃八分...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...据具体原因进行调理。1、脾胃虚弱：暴饮暴食、饮食不规律、过度烦躁等，可能会使脾胃功能失调，导致食物无法完全消化，引起脾胃虚弱，造成舌苔白、口臭等症状。应该改善饮食结构
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...有“例假期”。只是男性在“例假期”的表现不明显也不规律，不易被发现，也不可能出现生理上的月经。男性“例假期”的常见表现有：口舌生疮，牙齿肿痛，出现口腔溃疡;食欲不振，大便失
栏目:男性 作者:小爱
...础上发明了八卦，后来又衍生出六十四卦，用以记录自然规律。这个当然只是传说，《易》不可能是一个人发
栏目:易学精研 作者:大道家园
...习。那么，一般睡眠不太好的人该怎么调理呢？1、形成规律的作息
栏目:健康生活 作者:佚名
...项痔疮出血与肠癌出血的区别现在人们您的饮食越来越不规律，出现痔疮的情况也是越来越多，一些患者出现了痔疮出
栏目:健康综合 作者:祝由网
平时由于各种原因而导致的饮食不规律，比如暴饮暴食等都是造成消化不良的原因之一。所以想要良好的调节消化不良这个症状，从生活的饮食入手想必是个不错的方法，而且这些生活的小习惯还会给我们带来更加康康的生活方...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...路吧！这是文国波士顿研究人员研究的成果。研究表明有规律地中等程度的运动——走路，能降低女性中风的危险，即使在晚年才开始运动，也能洚低中风危险。研究人员说，过去也知道运动对心脑血管有益，他们在对一项72000...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...体重17%的脂肪才有月经初潮，并保持每月1次月经来潮的规律性。就是到了中年之后，足
栏目:女性 作者:中医世家