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...动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪会越多，减脂效果就越好。公认最有效的减肥运
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的，既能锻炼身体，改善健康状况，还能起到养生保健的效果，可以更好的延年益
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...。加水500毫升煮沸后改文火，煎3～5分钟即可。趁热饮用效果最好。汤苦辣，可以加点红糖调味。药方中陈皮理气降逆，大枣补脾益胃，姜暖胃驱寒。此法无毒副作用，但阴虚火旺者
栏目:健康生活 作者:佚名
...，大家更加注重的应该是合理科学的减肥方法，拔罐减肥效果不错，大家都知道，但是拔罐减肥最重要的是保持，随着人们生活和工作的忙碌，大部分的人都喜欢下班之后，在家自己拔罐减肥，可是在家拔罐要注意哪些事项呢。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...疾病，夏枯草在治病的时候利用它的药性来治疗疾病的话效果就更好了，夏枯草也是
栏目:健康生活 作者:祝由网
临床证明，拔罐在一定程度上有缓解风湿性关节炎的效果，颇受患者的喜爱与欢迎。但是因为人体表面结构不同，罐体也分为系列型号，在拔罐前应根据使用者的具体年龄、体质、病情来进行选择与使用。想要通过拔罐缓解风湿...
栏目:健康生活 作者:佚名
...疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症
栏目:健康生活 作者:祝由网
...力。而通过健脾益气则往往能达到开胃增食、振作精神的效果
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。2、控制水分“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...炎的药膏，其实我们也可以采用中草药的做法，既健康又效果很好。
栏目:健康生活 作者:佚名