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...用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。另外练习瑜伽还可以锻炼肌肉力量，增加热量消耗，
栏目:减肥美容 作者:佚名
白天精神不佳，做事提不起精神？整天浑浑噩噩，无精打采？到了每天的夜里，明明很累却无法入睡？其实，这一系列症状都是由于失眠引起的。失眠，在中医学界被称为“不寐”。在我国古代早就有关于此症的介绍，但是，古...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...起病理性闭经的原因很多，可分为以下几个方面：（1）精神因素。精神上的创伤、恐惧、紧张等。（2）营养不良。（3）全身性疾病。如严重贫血、结核、肾脏病、糖尿病等。（4）子宫本身疾病
栏目:杂谈 作者:医案日记
在中医里面讲究气和血，气是维持人体精神面貌和能量的物质，贯穿全身，而血则是滋养身体的重要物质，没有血人就活不了，而血气不足的情况下，人体精神就会萎靡，免疫力下降，则容易生病，那么女人血气不足应该怎么办...
栏目:健康生活 作者:佚名
引起斑秃脱发的原因，主要与神经精神系统功能紊乱和自身患有免疫性疾病有关。往往因精神受刺激、过度忧虑、生气、焦急、悲伤、失眠、或突然受惊吓，导致植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，局部毛细血管痉挛性...
栏目:健康生活 作者:佚名
...班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠以及精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间，就会引发一些症状。人们常说
栏目:健康生活 作者:健康管理师
第一，学会精神转移，当你忧心忡忡的时候，心里有很多事想不开的时候，不妨进行进行精神转移，不要把你的思想局限在当下的一些窘迫之事，而可以转移到你的生活兴趣上来，从而重拾生活中精彩的事情，摆脱焦虑。第二，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...：在准备练习的过程中，能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处：获得平静安宁的精神状态。增加警觉平躺于床，双腿并拢，胳膊伸至两边。屈起右腿，膝
栏目:运动健身 作者:佚名
理智纹长度适中的情感线条，在中指下结束，属于精神领域，更注重精神爱；容易不能放弃，属于盲人，不顾后果。感情纹如果只有一个，长度适中，说明感情专一，不乱，感情线长度适中，说明这个人多情，对待感情付出更多...
栏目:相由心生 作者:大道家园
...琢磨。此事本来无大巧，只争日逐用功多。4.息精息气养精神，精神丹田气养身。
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 佚名