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立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以“立冬”为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中“冬”即“终也”，...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...击上方“中国疾控动态”可订阅哦！ 今天迎来了二十四节气中的第一个节气——立春。 “立，始建也。春气始而建立也。”立春养生，是一整年健康养生的美好开端。日出风和宿醉醒，山家乐事满
栏目:道家养生 作者:大道家园
小满气节贪凉卧睡有哪些坏处小满是二十四节气里面的一个，也是夏季很重要的一个节气，我们在小满的时候，要做好养生的措施，比如小满的时候，我们不要贪凉卧睡，小满在饮食上也有需要注意的，那么小满气节贪凉卧睡有...
栏目:健康生活 作者:佚名
5月21日是二十四节气中的“小满”，小满是夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆盈满，但还未成熟，尚未完全饱满，故名小满。进入小满以后，气温明显升高，雨水开始增多，湿热之气交结，气候闷热潮湿。南方地...
栏目:季节养生 作者:祝由网
“谷雨”是春季的最后一个节气。专家提醒，“谷雨”节气后，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使人体内部的生理环境与外界自然环境的变化相适应，保持人体各脏腑功...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...天？小暑和大暑的区别 小暑和大暑是中国农历二十四节气中夏季的两个重要节气。它们分别标志着夏季的到来和进一步发展。小暑和大暑之间的间隔时间根据每年夏至的具体日期而定。接下来，一起来了解一下小暑和大暑之...
栏目:节气养生 作者:佚名
2020年1月6日是“小寒”节气，是一年当中最寒冷的节气，要小心春节前病倒哦。养生要注意：防寒、防燥、防感冒；要多吃温热食物，忌食生冷食物；洗头忌勤，洗后要及时吹干；睡前泡脚。推荐“小寒”必吃一肉：羊肉，能补...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...秘结，典型的湿热上火症状。专家指出，6月5日是二十四节气的第九个节气——芒种，此时空气潮湿，湿气重，不利于脾胃健康，一般人可采用中医
栏目:季节养生 作者:佚名
谷雨养生重在养肝祛湿-三大食疗方推荐4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。重在养肝祛湿谷雨前后，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺...
栏目:季节养生 作者:佚名
...肉好吗？小暑能吃羊肉吗 小暑作为夏季的第一个高温节气，是一个天气炎热的季节。在中国的传统民间饮食文化中，有一句俗语说：“夏季吃羊肉，小暑最合适。”这似乎暗示着在小暑节气期间，适量食用羊肉对身体有益。...
栏目:节气养生 作者:佚名