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...两臂往后十指交扣在臀部后方，感觉肩膀胸口挺出打开，双手微微向上拉
栏目:健康生活 作者:佚名
...。（接上篇）十、猿猴抱柱1、猿猴抱柱的预备式：我方双手成勾手，左手在前、右手在后，上身缩脖耸肩、圆背含胸
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、八招保持坚挺胸部1.双手掌心相对手指交叉，一边吸气一边将手臂向正上方伸展并保持3个呼吸。吐气的同时向左侧倒，保持3个呼吸。吸气的同时让身体回到中间位置。左右各做1组。2.背脊挺直把手指在后脑勺相交叉。下巴...
栏目:女性 作者:妙手生春
...无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！下面9个手部动作，付济华医师录制专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、
栏目:健康生活 作者:过山龙
...按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头
栏目:健康生活 作者:中医世家
...复产前身材，做魔鬼辣妈。一、收紧腹肌运动。弯腰，双手支撑于膝盖。先
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、产后快速瘦腰腹的方法体下屈 平躺正在垫上，双手做作放正在身材的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。使用中腹及大腿的力气使两腿顺次下放再挂起。腿下放的时分没有要碰到天空。单腿下放及挂起...
栏目:健康生活 作者:佚名
...》讲到请客吃饭时说：“共饭不泽手。”“泽手”，就是双手摩擦发热而出汗的意思。唐代经学大师孔颖达的注解是：“古之礼，
栏目:历史探究 作者:话历史
掌纹伴随每一个人的终身，我们天天用双手任务或糊口，却很少有时机仔细看一看手掌上的纹路。在一个经历丰厚的相士看来，每张纵横交织的手纹都预示着小我差别的命运，他的后劲，他的天性，和他的成绩。普通来讲，手掌...
栏目:十二生肖 作者:大道家园
掌纹伴随每一个人的终身，我们天天用双手任务或糊口，却很少有时机仔细看一看手掌上的纹路。在一个经历丰厚的相士看来，每张纵横交织的手纹都预示着小我差别的命运，他的后劲，他的天性，和他的成绩。普通来讲，手掌...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园