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...继发性两种。此病多为男士居多，但近些年来常见于久坐办公室一族，其中大多表现为单侧疼痛。因此，患者额可以在家自己进行治疗。按摩病人俯卧，施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数
栏目:健康生活 作者:健康管理师
从根源发现你为什么亚健康1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。2、气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染，严重损害生存环境，宁静祥和的环境往往被喧嚣...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑秋冬季节，很多人会出现怕冷的情况，但"感觉冷"不一定是真的寒冷，也许只是不良习惯惹的祸。同样的气温，有的人丝毫不怕冷，火力十足，而有的人则冻得...
栏目:健康综合 作者:健康生活
现在人们工作比较繁忙，经常在办公室里一坐就是一天，长时间坐着会对我们的身体带来很多伤害，例如出现腰椎方面的疾病。有很多白领都有腰痛的困扰。治疗腰痛，中医表示可以通过拔罐来治疗。那么，中医拔罐是怎么治疗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...病是现代都市一种非常常见的眼部慢性病症，尤其高发与办公室族，需要长期的治疗。有些患者朋友希望去医院能一步到位治疗，找资深教授，用昂贵的药就能好。事实上干眼症状不但不可能一次就治愈，而且有可能会多次复发...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、久坐不动。 这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。 对策：每1小时，弯弯...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...多的家庭选择开起空调进行保暖，尤其是白领一族，坐在办公室时空调基本是一直运转的。空调病的危害有很多，除了人们熟知的热伤风外，气管炎、皮疹也可能是热空调所
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
一、困倦时候揉中指：办公室一族在长时间地工作之后，很容易出现困倦的状态。这时，他们可以揉捏双手中指的指尖来赶走困意。人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，也有助于让你的血糖保持稳定。2、低卡路的制饿小食办公室加餐半个香蕉用60毫升脚旨奶搅拌成奶司，再添加
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...战略支援部队特色医学中心（原306医院），品牌质量管理办公室在人们的印象里，脑中风似乎是中老年人的“专利”，事实并非如此，近年来脑中风呈现出越来越年轻化的趋势。冬季由于天气寒冷，血管收缩，造成血压升高，因...
栏目:健康综合 作者:健康生活