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...良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。蜂蜜：蜂蜜中含有一种
栏目:饮食营养 作者:佚名
...有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。桔子：桔子中含有红桔素、
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质，还含有丰富的矿物质及钙
栏目:饮食营养 作者:佚名
...用于水肿型肥胖者。荷叶减肥功效：荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...种，从营养元素的角度来看，两种秋葵差距不大，红秋葵含有少量的花青素，因此，红秋葵的营养价值相对绿秋葵高一点，尤其在抗氧化、美容方面效果明显。红秋葵和绿秋葵的区别：1、颜色不同红秋
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...根据自己的需求来选择。5种杂粮能减肥黑豆：黑豆当中含有的营养物质可以阻止脂肪酸化，能够防止发胖，黑豆含有纤维素、皂甙、花青素、大豆
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物
栏目:饮食营养 作者:祝由网
减肥原理据营养师介绍，紫菜含有的蛋白质不比大豆少多少，而且它还含有大量可降低胆固醇的牛磺酸，这对心脏的保护是十分有利的。加上紫菜中脂肪的含量很低，经常食用也不会造成肥胖的问题。海带紫菜汤材料：紫菜10克...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...营养不良等因素，而影响钙的吸收。并且均衡的饮食中，含有足够的维生
栏目:老人 作者:祝由网
...的时期。选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐，含有多种维生素的柠檬和土豆，特别适合妊娠反应期的孕妇。2、最佳保胎蔬菜菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的，每100克菠菜的叶酸
栏目:女性 作者:祝由网