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我们生活中经常吃的蔬菜很多，有些蔬菜是有绿叶的，而有些蔬菜表面是有皮包裹着，例如：土豆、西红柿等，这些蔬菜的外表有皮包裹着，所以做菜的时候要去皮，对于西红柿这种蔬菜来说，如何轻松就能去皮呢？下面，给大...
栏目:健康生活 作者:佚名
生菜沙拉的做法清爽可口的生菜沙拉，爽口美味，又可以减肥，毋庸置疑，这绝对是一道被大多数人青睐的美食。但是营养师指出，并不是所有的生菜沙拉都是减肥佳品，一不小心，也会掉入含高油脂的陷阱之中。无论是沙拉酱...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
中秋小长假要结束了，大家是不是还沉浸在欢乐的气氛中呢，聚会让人们有温暖的感觉，而且还可以沟通感情。但是这个事情会很容易出现过多的食物堆积到胃部，让胃有很大的负担，消化不了就会出现肠胃不适的感觉。你的胃...
栏目:健康综合 作者:祝由网
萝卜薏米黄花菜汤【材料】黄花菜80克，白萝卜100克，胡萝卜半根，薏米30克，柠檬半个。【调料】盐适量，味精半小匙。【做法】（1）将胡萝卜洗净，去皮，切丝；将白箩卜去皮，切丝；柠檬切块，待用。（2）黄花菜洗净，入...
栏目:健康综合 作者:祝由网
30岁以后，不再健康的身体和快速老去的外表会让女人更加苦恼。女性不仅要在美容上下功夫，在健康上更是不可忽视！紫甘蓝维护皮肤健康，提高抵抗力绝大部分的维生素不能通过身体合成，只能通过食物的摄取。1、女人如果...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
香菜是一种常见蔬菜，我们在做汤、炸丸子时会经常用到它。在处理香菜的时候，人们会将香菜根直接丢弃，其实香菜根是宝贝，它有一定的养生价值，可以帮你解决很多身体上的健康问题。香菜根的具体作用是什么？以下是关...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...下，更是非常美妙的体验哦。下面就带大家认识认识这些蔬菜
栏目:春季养生 作者:祝由网
当下，新鲜上市最受欢迎的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的，故称为“空心菜”。空心菜不仅口感好，营养价值也有出乎我们意料...
栏目:健康生活 作者:七里香
天是越来越炎热了，小满刚过完，又要进入下一个节气。夏季是我们人体消耗最大的时候，在出汗的同时，汗液也会带走我们身体里大量的维生素、蛋白质、水、无机盐等，此时一定要注意及时补充。今天就给大家推荐三类菜，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
现在我们已经到了立秋时节，这正处于夏秋两季交替的时候了，所以对于我们大家来说，影响也是比较大的，很容易出现免疫力低下的情况，因此感冒的情况是常见的，因此就要学会解决的方法了，选择祛风解痉的方法很有必要...
栏目:健康综合 作者:祝由网