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1、不能过于劳累虽然上文我们说到“久卧伤气”，但是这也不能代表着我们要一直劳动，专家认为，气虚的朋友不能太过于劳累，也不能思虑太重，否则容易加重身体上的不适。2、打坐能补气打坐讲究的是放空、静心，气虚的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
第一：粟米粟米是一种常见的主食，在我国已经具有非常悠久的服用历史。另外，在我国多本中医名著之中都具有记载，粟米具有很好的滋补身体以及肾脏的功效。如果在身体虚弱的时候坚持服用粟米，能够很好的滋补丹田，补...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
栗子焖鸡原料：肥母鸡1只，栗子仁200克，核桃仁20克，杏仁10克，红枣5枚，姜丝、葱段少许，料酒、味精、盐、芝麻酱、白糖、猪油、香油、豆粉各适量。做法：1、将核桃仁、杏仁放在碗内，用沸水烫后去磨，捞出沥干水；杏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
空腹喝酸奶空腹喝酸奶会造成胃酸过多，有可能破坏胃粘膜的保护机制引起慢性胃炎，胃溃疡。空腹时胃酸浓度较高，乳酸菌容易在强酸环境中死亡，影响其保健价值。但是，保健价值哪怕没有了，但营养价值还在，并没有白吃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
花蜜补水面膜材料：花蜜10毫升、鸡蛋1个、橄榄油1匙、香水2滴。功效：有活肤及抗氧化功效，能活化细胞并有良好的保湿效果，使肌肤变得细嫩有光泽；加入香水能使肌肤更加芳香迷人。做法：1、鸡蛋和花蜜放入玻璃器皿中用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喝酒引发呕吐很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、当归红枣炖鸡蛋材料：当归30克、白芍12克、红枣10克（可多些，根据喜好）、鸡蛋、红糖适量。做法：材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10分钟左右，喝汤吃蛋。干...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现代医学研究也认为，很多疾病的发生及恶变均与某些营养的缺乏、过多或不平衡有关。而只有脾胃强壮，才能使机体的营养状况从根本上改善，从而保证正常的免疫功能，发挥防病抗病作用。本期主题策划我们就教您如何调理...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...代最高行政长官的通称。“宰”的意思是主宰，商朝时为管理家务和奴隶之官；周朝有执掌国政的太宰，也有掌贵族家务的家宰、掌管一邑的邑宰，实已为官员的通称。相，本为相礼之人，字义有辅佐之意。宰相
栏目:梦见人物 作者:周公解梦
内部招聘，现已结束。 录取的同学请在2021年3月18日之前，进入培训第一个环节—心理咨询师及健康管理师考证环节。 咨询指引：若水（微信/电话18669583389）。 法律顾问：祝勇锋。
栏目:学堂课程 作者:大道家园