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...糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。（2）调节血液酸碱值醋是属于温性的碱性食品。在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等酸性食物后，喝点醋能维持血液的酸碱平衡。（3）帮助消化醋含有挥发性物质及氨基酸等...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是怎么改善却是不太清楚。除了医学治疗外日常生活习惯调节更为重要，尤其是饮食方面。那么怎样饮食能够改善便秘？怎样有效清肠排毒？1、改善便秘的饮
栏目:健康生活 作者:佚名
...患者的睡眠质量，要想早治疗失眠，首先在饮食上要合理调节。夏季失眠吃什么1、莴笋：莴笋茎叶中含有一种乳白色浆液，这种浆液具有类似鸦片的镇静安神作用，但无毒性。当睡眠不
栏目:健康生活 作者:祝由网
...激胃口，改善消化功能，促进食欲，帮助食物消化吸收，调节肠胃功能，降低血脂，缓解消化不良，治疗胃痛等症状。大红袍含有的苯甲酸、芦丁等
栏目:茶常识 作者:小小茶农
熬夜喝绿茶有用熬夜喝绿茶可以说是一种调节身体健康的养生之道，也是最常用的一种方法。由于绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱以及其它多种抗氧化物质，因此，绿茶能够预防和减少疾病的发生，促进身体健康。首先，绿茶...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...来达到减肥这一目的的。拔火罐减肥不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能
栏目:健康生活 作者:佚名
...中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而游泳可以促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。2
栏目:运动健身 作者:祝由网
...量散步可快可慢，可远可近，通过步速、距离都可以进行调节。最快的是疾步快走，和小跑差不多，步速可在5公里/小时左右，这种步速仅适合年轻人。老年人一般步幅在50~60厘米，步速在1.5~1.8公里/小时比较合适，即每分钟走2
栏目:运动健身 作者:佚名
...、大黄具有很强的抗感染作用、抗衰老抗氧化作用、能够调节免疫、抗炎、解热作用、抗病原微生物作用、降血脂、止血作用、抗胃及十二指肠溃疡、促进胰液分泌、抑制胰酶活性、利胆、保肝、泻下作用。2、大黄有抗感染作...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...退有明显的疗效。2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞子不但可增强机体功能，促进
栏目:健康生活 作者:健康管理师