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对于办公室一族来说，很容易患颈椎病。这是因为这些人在工作中较长时间地保持一种姿势或坐姿不良，造成颈部肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间长了就会得颈椎病。那么该怎么办呢？中医经络理论将人体分为经脉、络脉、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
对于办公室的白领来说，脸上的赘肉根本不算回事，腹部的赘肉才是大问题。长期不正确的坐姿让很多白领腹部的脂肪堆积的越来越多，进而影响到身材。所以白领减肥就要先减肚子。按摩是减肚子的不错方法之一，下面我们就...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
秋乏，源于体内阴阳失衡 办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神，另外，就是睡觉睡得很沉，早上不愿意起床去上班。 之所以会出现秋乏，是因为人的神经系统对温度很敏感，夏天时，天气比较...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑目前，我国大多数省份已经进入流感流行季节，今年肆虐的流感病毒主要为甲型N1H1，其次为甲型H3N2，相比正常人群，糖尿病患者更容易受感冒病菌的侵犯。这...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...下。那么白领一族最容易患哪些疾病呢？1、干眼症对于办公室的白领一族来说
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...活压力的增加，近年来，中老年人、风湿、关节病患者、办公室人员、白领、文秘等专业人员等人群症遭受高血压、颈椎病、老年病、抑郁症等的折磨，为了减轻这些人群的生活压力，并且患者症状，控制病情，我们可以通过传...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...着生活工作压力增大，不少白领族都常备止痛药，或放在办公室或随身携带。据门诊数据统计，紧张性头痛患者中近8成是职场白领族。那么为什么白领族容易头痛？有什么方法可以缓解头痛？白领族头痛原
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...微博称，他在广西考察期间，“李局长”、“黄书记”在办公室请吃穿山甲，并表示“深深的爱上了这野味”。目前这位被网友称为“穿山甲公子”的男子已经删除微博，并且飞来
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚：牛肉、凉拌海带丝。长久坐办公室的女人，肯定会为自己腹部、腿部的赘肉所苦恼。瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...对于我们来说是很重要的哦。尤其的职场人士，中午是在办公室吃，那么，晚上不如就吃好一点吧。今天小编来推荐晚餐吃什么，一起来看看吧。 夏季晚餐一定要吃这3种食物1、维生素B族食物面对晚餐吃什么最有营养的问题...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师