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...菠菜，眼下正是菠菜上市的季节，此时吃菠菜可以补充铁元素，对预
栏目:中医健康 作者:中医世家
...氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。榛子富
栏目:健康生活 作者:中医世家
...是扁平的，一般可以直接炒着吃，扁豆中含有许多的营养元素，其中有蛋白质、钙、铁等等，而且还含有一种血球凝集素，对于癌症的治疗起着一定的作用，扁豆也有一些食用禁忌，那么扁豆和什么不能一起吃？扁豆不
栏目:健康生活 作者:佚名
...冬季除了做好保暖外，还需要从饮食上调节，经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同
栏目:健康生活 作者:祝由网
...高的海产品，其所富含的维生素、粗蛋白、钙、铁、磷等元素要比菠菜、油菜等蔬菜类食物高出几十倍，同时，海带还是一种含碘量非常高的食物，日常生活中，多吃海带能防治甲状腺方面的疾病，那么，在吃海带时不能与什么...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...通过饮食来调理。女性在流产之后应该多补充蛋白质、铁元素等。那么女性流产后吃什么补身体呢?流产后吃什么补身体1、海带女性流产之后多多少少都会出现一些贫血的现象，这个时候就需要补充
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...乌等。就拿黑米来说，含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2，
栏目:男性 作者:男科小助手
...快,快速补血补铁的4种食物胎儿生长发育的过程中，对铁元素的需求量也在不断加大，如果不及时进行补充，就很容易导致孕妇出现缺铁性贫血的情况，影响孕妇和胎儿的健康，那么孕妇缺铁性贫血怎么补最快呢?孕妇缺铁性贫血...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...因为贫血引起的，那你们可以在生活中适当的吃一些含铁元素比较多的食物，这样
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...。番茄如何搭配呢，一起来看看吧。番茄+牛肉红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚