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严严寒冬，最舒服莫过于洗个热水澡。只可惜，每每冬日，总有人洗出皮肤病，洗出四肢乏力，洗出脑中风。可见，冬日洗澡，马虎不得。 如何洗个“安全澡”呢？小编给各位出几招：水温40℃左右最好水温过高，会过多带走皮...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
立冬和冬至什么区别立冬是冬天来了，是秋天跟冬天的连接点，气候慢慢变冷。而冬至则是冬天就要结束了，是冬天跟春天的连接点，天气由寒冷渐渐变暖，是春光乍现的好时节。那么立冬和冬至什么区别呢？下面就为大家介绍...
栏目:节气养生 作者:佚名
来看看青少年冬季锻炼的好处冬季天气寒冷干燥，尤其是在11月以后，全面的降温，我们很多经常出现运动的人也就不出去再活动了。这样的想法其实是错误的，我们青少年在冬季经常出去进行一些锻炼是非常有好处的，能够增...
栏目:儿童 作者:小爱
第一，宜食富含维生素A的食物，如韭菜、油菜、菠菜、甘薯、萝卜、南瓜及动物肝脏、虾、蛋黄等。这些食物可以润泽皮肤，防止干涩、粗糙和出现皱纹。第二，宜食富含B族维生素的食物。常见的富含B族维生素的食物有动物肝...
栏目:杂谈 作者:医案日记
生活微相册生活一丝感动、领受一点感悟关注疙瘩汤是北方人常吃的一种家常汤品，其制作方法简单，且易消化，是很多人比较喜欢传统面食之一。疙瘩汤具有热量低、易消化、养胃的特点，比较适合早点或晚餐食用，真的是居...
栏目:饮食营养 作者:柳华
一、女性保养身体该怎么做1、合理补血秋冬季节女性朋友们很容易因为外界的气温或是饮食不注意造成气血不足。主要表现为面色暗黄，舌苔发白，容易头晕疲倦。可以食用一些有保健的天然食品，如黑豆、发菜、金针菜、龙...
栏目:女性 作者:中医世家
《黄帝内经》：“冬三月......水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光......逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”冬季三月，睡眠宜早卧晚起，违反了这点，人会精神萎靡，四肢无力，身上的生机逐渐减少。熬夜，熬的是命！...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
白领预防感冒,请毋掉以轻心最近，英国一项针对感冒的研究显示，47%的办公电脑、46%的鼠标以及45%的电话上都带有一定量的感冒病毒。他们发现，最容易患感冒的职业正是与这些办公用品密切相关的白领阶层，如律师、会计、...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、为什么女性天冷手脚会冷1、身体受寒导致躯体温度差异的原因目前被认为是身体受寒造成的。身体受寒后，全身血液循环会因受凉而变差，这种血液循环不佳的状态如果持续下去，新陈代谢将变差，同时静脉和淋巴管的流...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、冬季锻炼身体需要注意什么晨练不过早，三九天的早晨，气流淤滞，新鲜空气较少。《黄帝内经》早就载有：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏道也”。也就是说，寒冬时节晨练不宜过早，特别是中老年人，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春