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这两样都是养生的酵素也有减肥和增肥的作用，只是喝的方式不同。日常保养的话睡前兑水喝就可以，或者晨起空腹喝，但记得白天多喝水。葛根粉日常冲泡喝就可以了
栏目:中药常识 作者:小七
1、喝水两公升排泄是人体排毒的重要方法之一，天天喝够两公升水可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但是，水不等于甜饮料。2、吃纤维质食品宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。2、多喝水孕妇如果鱼肉及精细食品吃得多，
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...一，当乙肝患者舌苔发黄的时候，应该注意饮食清淡，多喝水，不要多吃油腻、辛辣等不好消化的东西，注意休息，不要熬夜。一般情况下，乙肝患者舌苔发黄还会伴有面红目赤、牙痛肿胀、舌苔发黄、尿少便干、烦躁易怒等情...
栏目:健康生活 作者:佚名
熬夜的行为宜忌1、宜熬夜时一定要随时补水，喝水不够对皮肤的损害极大。开始熬夜前，服用一颗复合B族维生素丸，能够解除疲劳，增强人体免疫力。加强锻炼。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感...
栏目:健康生活 作者:祝由网
熬夜后怎么恢复疲劳熬夜后怎么恢复疲劳1、熬夜后记得喝水吃早餐喝杯水，吃早餐。早晨醒来后喝一杯水，可提高警觉度，消除疲劳感。醒后1小时左右吃早餐（最好是燕麦片加点葡萄干）可提高能量，让脑子更好使。10点整时...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...比如吃一些润肺的食物，还有各种药膳等等，平时也要多喝水，多吃一些润肺的水果。那么，一般润肺养生吃什么比较好？养生润肺需要做好什么？1、秋季
栏目:健康生活 作者:佚名
...常给自己补液，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成
栏目:杂谈 作者:医案日记
不渴也喝水人口渴时就说明体内已轻微失水。饭前饭后不要大量饮水。饭前适量饮些酸梅汤，西红柿汤、橘叶、橙叶等含酸汤水，既有利于保证消化系统分泌足够的消化液，帮助消化，促进食欲，又可以补充维生素Ｃ，还可以防...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...冬天发烧怎么物理降温？冬天发烧如何物理降温？1、多喝水、果蔬汁冬天发
栏目:健康生活 作者:佚名