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1、锁阳党参茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。功效：主治肾阳不足、精关不固的阳痿、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...可多吃一些健脾利湿药膳，如四神汤、薏仁红豆汤、莲子山药汤、清蒸白果蛋等，都是不错的保健药膳。四神汤材料：需准备莲子15克、芡实15克、薏仁15克、茯苓3克、山药15克、排骨数块、猪小肠适量。做法：先把中药材、排骨...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...精神不振，说话的时候没有力气，不想运动，舌质淡。而山药、薏仁、淮山、香菇等食物适合气虚体质的人。大家平时可喝一下山药薏仁茶。这款茶能补中气，提神，使脸色更加红润。气虚体质的表现（
栏目:健康生活 作者:佚名
...减肥1、红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点...
栏目:健康生活 作者:佚名
...国传统美食的代表，现在所用的原料越来越多，如山楂、山药、山药豆、黑枣、葡萄、草莓、圣女果等，这其中最
栏目:杂谈 作者:医案日记
...身体里面的脂肪呢?今天小编就为大家推荐一些食物。1、山药山药有“神仙之
栏目:健康综合 作者:祝由网
麦芽糖怎么吃： 麦芽糖蒸山药食疗养生菜 山药又叫淮山。健脾胃，尤其对脾虚的老人、小孩都有很好的食疗作用。 麦芽糖：甘、温、无毒。 归经：入肺、胃。 功效：补虚健脾，润肺止咳，有滋养强壮作用。 主治：...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...气虚的表现。气虚的人可在医生指导下服用党参、黄芪、山药、焦白术、红枣、红景天等中药，平时多吃些山药粥、白术糕，也可用红景天泡茶。喜欢喝汤的人可在煲汤时加入适量党参、黄芪、红枣等。2、湿气重体内湿气
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...处芋头是一种比较常见的糖分含量比较高的食物，跟土豆山药就很类似，但是芋头有一点不同，就是没有土豆山药那么好消化，很多人在吃完芋头之后会出现各种消化不良的症状，这个时候就需要控制饮食了。那么，一般吃芋头...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有清暑抗氧化;枸杞有滋养肝肾，茵陈可清肝利胆。2.黄芪山药粥材料：黄芪3钱、茯苓2钱、山药2钱、红枣5钱、枸杞
栏目:上班人群 作者:中医世家