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...养成好的生活习惯如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形
栏目:人群养生 作者:佚名
...，养足精神。但是并非每个人都“会睡觉”。对于男人和女性来说，睡眠养生是有区别的。对于女性来说，夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会。对于男性而言，晚上9～11点
栏目:人群养生 作者:佚名
维生素类药物属于a类药，哺乳期的女性和孕妇都是可以服用的。女性在哺乳期需要的营养成分会大大增加，可以适当的服用一些维生素类药物，有利于补充体内的维生素。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，既可以补充各种维...
栏目:女性 作者:吃出健康
月经量少是什么原因造成的女性朋友们在生活中都是会有月经的经历的，但是许多的女性朋友们因为身体体质不好或者是其他的一些原因，经常会出现月经不调的情况，有时候还会引发月经量少的症状，对于我们人体的健康是极...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
对于女性朋友们来说，在要孩子的时候需要注意的情况是比较多的了，特别是要注意安胎的方法才行了，这是非常关键的了，如果我们可以学会安胎的方法，那么这样才可以帮助我们进行养生哦，那么具体安胎吃什么好呢，一起...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
对于更年期的女性朋友们来说，处于更年期的时候就特别容易出现身体的问题了，尤其容易出现的情况就是心情烦躁了，那么对于女性朋友们来说，我们应该怎么解决这样的问题呢，其实我们完全可以通过正确的饮食来解决了，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
可以说女性月经期是女性经历时间最长的生理周期，它可以帮助人体排污血、促进造血功能、可以发现疾病的等等作用。但是在月经期的时候还有很多问题需要注意，比如会出现月经不调、痛经等等情况，因此月经期的饮食问题...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
经期腹痛可以吃这五种食物缓解说起痛经问题，可能多数女性朋友都有这样的经历，痛经的时候让女性腹痛难忍，严重甚至都不能正常的工作与学习。一般情况下，出现痛经症状的时候大家一般采取喝红糖姜水的方法调理，在没...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
月经不调等等的现象，会让女性吃不消的。女性身体也是有毒素的，在经期也要做好排毒工作，这样就会减少毒素的生长。排毒是给身体体内做大扫除，把体内不好的毒素排出去;而减肥是把身体内好与不好的东西都减掉，从而...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
产后可以吃阿胶吗,产后可以吃乌鸡吗女性在生完孩子之后都会因为失血过多而导致身体虚弱，这个时候就需要吃一些补血的食物来调理身体。日常生活中的补血食物有阿胶、红枣、乌鸡等，那么女性产后可以吃阿胶吗?1、产后可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动