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...。一般来说，上午9点和下午3点左右，是机体吸收药物的最佳时机，又称“黄金时间”，此时服用
栏目:中药常识 作者:中医中药
...气流畅，肌肤穴位更敏感，因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。加之夏天气温高、雨水多、湿度大，人体内很容易湿气积聚，此季节拔罐不仅能温补阳气、增强体质，还能收到散寒
栏目:健康生活 作者:佚名
...短了怕量不够，时间长了又怕辛苦。从运动的强度来看，最佳的运动方式是中等强度力量练习和小强度相结合。较大强度的力量练习虽然对于增强肌肉、形成良好的形体有一定好处，但力量练习也不宜过大，否则效果也不好。运
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...静置一段时间。这样可以让茶叶充分吸收水分，从而达到最佳的冲泡效果。其次
栏目:茶常识 作者:品茶
...这个范围内，说明发动机在正常工作状态下，能够发挥出最佳的效能。低于80℃的水
栏目:茶常识 作者:品茶
...因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。下面是几款养颜的食疗方法：1、燕窝
栏目:春季食疗 作者:祝由网
...作用。 营养专家认为对于一般人群，每周吃5次薯类最佳薯
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...么不能贪凉？空调、wifi、西瓜，大概是这炎热的夏日里最佳的享受了，如果还能再加一个，那就再来杯冰奶茶。但这里要提醒大家的是，虽然夏天要注意防暑消暑，但是也要注意消暑有方，切记不能贪凉。夏天为什么不能贪凉...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...要做好肌肤的护理之外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。一、绿花菜绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝
栏目:女性 作者:健康管理师
...证睡眠。睡眠应占人类生活的1/3时间，它是获得免疫力的最佳途径。2、每周远离喧嚣的都市一次。郊外空气中，负氧离子浓度较高，能调节神经系统。3、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所...
栏目:上班人群 作者:健康管理师