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【调养原则】调体方法：活血去癒，疏利通络。调体要点：一，养阴以活血：由于津血同源，津枯则血燥，体内津液不足，亦是淤血质的体质成因之一。二，调气以化瘀：气滞则血瘀，气行则血畅，故活血调体常配以理气之剂，...
栏目:健康生活 作者:佚名
相信很多人都不知道什么是苦丁茶吧，特别是对于那些不关注茶的朋友来说。当然，对于懂茶的人来说肯定不陌生，甚至还颇为了解吧，但又不能说喜欢喝茶的人一定了解这茶。大家都知道几乎所有的茶都是呈碱性，那么苦丁茶...
栏目:健康生活 作者:佚名
口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、首先缓解体力疲劳。体力疲劳是在做了一些体力劳动以后产生的，主要是过分劳累后，血液中二氧化碳和乳酸增多导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，这种疲劳也可常见于运动之后，但是心情是非常愉悦的。缓解...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
焦虑症患者除了需要及时进行治疗之外，在日常生活中也需要注意很多问题，要学会自我调节焦虑的情绪，这样才能尽快使病情康复。焦虑情绪调节方法主要有以下几种：首先要学会自我的疏导，当自身的注意力转移到其他的事...
栏目:节气养生 作者:祝由网
气血，中医指的是人体内气和血的统称，其是人类生存的根本。中医学认为气和血相互依存，相互作用，共同维持生命活动。人体气血不足会导致脏腑功能的减退，引发各种疾病的出现。对于自己是否是气血不足？下面中医就来...
栏目:健康生活 作者:佚名
有些老年人一到了冬天，就容易出现气喘、胸闷、咳嗽等病症，这往往是因为肺功能低下所致的。肺功能低下对老年人有很多危害，积极查明病因，帮助老人缓解肺功能低下。老人肺功能低下的原因（1）年龄因素：老人的年龄...
栏目:老人 作者:夕阳红
俗话说，岁月是把杀猪刀。无论是谁，都难以逃脱岁月在身上留下的痕迹。我们所能做的，不过是延缓我们身体衰老。特别是女性朋友，更加不希望自己看见自己日渐衰老，总希望能够留住青春。而不正确的生活习惯，可能会加...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
我们向来都对饮食非常的重视，大多数的营养元素都是从饮食中获取来的，很常见的一种食材就是彩椒，学校的营养价值非常的丰富，我们在生活中做一些菜品离不开它的存在，他经常作为调味剂放进蔬菜中，他的做法有很多种...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡肝是大家都爱吃的一种食物，在平时我们经常吃鸡肝可以帮助养生，特别是可以通过吃鸡肝来帮助我们滋补的，对我们健康还是非常有帮助的，不过吃鸡肝的时候也会有一定的注意事项，特别要清洗好鸡肝才行，一起看看鸡肝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动