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大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣泡水：促进肝脏排毒对于长时间对着电脑，经常...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量
栏目:健康生活 作者:佚名
...要。主要功能：1、预防结肠和直肠癌。增加饮食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上食物纤维有刺激肠蠕动作
栏目:健康生活 作者:佚名
...降，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生素A的正常含量。补充海鱼鸡肝日晒的机会少，缺乏维生素D易患骨质疏松症，需多吃海鱼、鸡肝等含维生素D较丰富的食物。饮酒有利有弊每天饮用2
栏目:健康生活 作者:佚名
...提高免疫力，缓解困乏的功效，白茶中的茶多酚与茶多酚含量较为丰富，饮用有抗氧化，改善思
栏目:功效 作者:品茶
...非常广泛，量数相比较于同类食物来说，淀粉和蛋白质的含量都要高，所以说受到很多人们的喜欢，但是人们对于发物的食物还是非常注意的，那么凉薯属于
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...后，西瓜是我们在水果中吃的最多的，因为西瓜中的水分含量很大，可以补充身体对于水分的需求，同时西瓜中的维生素、纤维素等也是很丰富的，那么大家知道西瓜还有什么其他的吃法吗?跟着大道家园养生网来看看。西瓜糖...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...士的欢迎。南瓜苗作为一种蔬菜，其中的维生素和叶绿素含量也很丰富，而且食用之后对人体基本无副作用，有清肺止咳、润肠通便诸多功效，很适合作为养生食材，今天我们可以来对南
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...群均可食用我们知道，鱼类由于脂肪比较低，而且蛋白质含量高易于人体的吸收，所以深受人们的喜爱。我们一般在吃鱼的时候，都是将鱼肉吃干净，鱼骨扔掉的，其实这样是一种浪费。鱼骨也
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季虽然含量，但是在这个洋溢着笑容的季节，我们更应该把自己的身体保养好，做好这些，相信你会更加的健康。特别是对于中老年人群还有孩子，这些特殊的人群更应该好好的照顾。那么冬季应该如何做好保养工作，你是否...
栏目:冬季养生 作者:大道家园