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...凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚：牛肉、凉拌海带丝。长久坐办公室的女人，肯定会为自己腹部、腿部的赘肉所苦恼。瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...对于我们来说是很重要的哦。尤其的职场人士，中午是在办公室吃，那么，晚上不如就吃好一点吧。今天小编来推荐晚餐吃什么，一起来看看吧。 夏季晚餐一定要吃这3种食物1、维生素B族食物面对晚餐吃什么最有营养的问题...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...安静的地方，如果能躺下舒展一下身体自然再好不过，若办公室没有条件，就近能眯一会，也是不错的。中午能休息一会，对于护心养神
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...来也影响了工作! 在这里，我得提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自
栏目:上班人群 作者:健康管理师
左天宇，解放军306医院，品牌质量管理办公室随着天气逐渐向寒冷过渡，很多朋友都觉得自己变成了早起"困难户"。原因不外乎是，被窝以外太冷，总想在被窝里多呆一会儿。冬天是一个起床需要勇气的季节，冬天是一个伸手就...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑大量研究表明，实施握拳运动可有效预防PICC置管患者上肢静脉血栓的发生。经外周静脉置入中心静脉导管（PICC）是指经外周静脉穿刺将导管尖端置于上腔静脉...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
每天都要在办公室久坐的白领比一般人更容易肥胖，但是繁忙的工作和生活往往使白领没有闲暇时间用在减肥上，不如就试试通过饮食来减肥吧。在这里，为想要减肥的白领朋友们介绍一下吃什么可以减肥，千万别错过了。白领...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
以下是以办公室为场景，自然地穿插一些健身运动，以此来改变上班族没有时间运动的状况，也为白领们的健康提供一种新的保障。1。打哈欠、伸懒腰——“健身双胞胎”助你迅速击退疲劳疲劳的时候，人人都会自然而然地打...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...意义的数字号码的车牌。因为现在大多数地区的车辆管理办公室都会在规定的数量内发布一批车牌号码，供车主选择，并在此范围内选择对自己有纪念意
栏目:风水 作者:大道家园
...中心（原306医院），特种医学实验研究中心品牌质量管理办公室 编辑血压在寒冷的冬季容易上升，因为在冬天，人体的皮肤受到寒冷的刺激，血管会发生收缩，使内脏的血容量增多，人们的血压普遍都有不同程度的升高，而高...
栏目:健康综合 作者:健康生活