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一、秋季养生的注意事项1、饮食最佳时间饮食应时最助养生。辰时气血流入胃经，此时吃温暖的早餐有助于促进中焦气血的升发，有利于整天都有好的精神气力。未时气血流入小肠经，此时吃一顿丰盛的午餐可以使小肠充分吸...
栏目:健康生活 作者:佚名
...叶大且喜水的植物也可以养在卧室内，使空气湿度保持在最佳状态。紫罗兰适合放在房间里芳香花卉产生的挥发性油类具有显
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
菊花茶的功效与作用1、清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。2、防止眼睛疲劳。平常...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食疗功效。有时候水果要煮着吃煮梨润肺。秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清火、
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
每到夏季，果蔬就成了更多素食达人的最佳选择，但市场上的蔬菜众多，现在，素食主义一族是不是很发愁该怎样选择呢？今天，我们就跟着小编来盘点一下夏季养生的素食蔬菜吧。素食蔬菜：是指可以做菜、烹饪成为食品的，...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极
栏目:减肥美容 作者:佚名
...素。科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
三伏天身体最怕什么？夏季的三伏天是养生最佳时期，此时如果做好养生的话，那么就能够缓解哮喘、过敏、咳嗽、鼻炎、关节疼痛等症状，在三伏天身体最害怕的是什么呢。三伏天身体最害怕什么？1、颈椎怕吹炎热的夏季大...
栏目:季节养生 作者:佚名
...口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，由于山楂
栏目:夏季养生 作者:健康管理师