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游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在...
栏目:运动健身 作者:佚名
...为“维生素c的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。番茄榨汁也可直接用于脸上，不论是敷纸膜还是轻拍按摩，都有美白功效哦。土豆土豆含有丰富的b族维生素及大量的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...试一些安全性比较高的食疗方法，比如接下来要讲的简单有效的糖尿病偏方。简单有效的糖尿病偏方1、凉拌木耳芹菜取新鲜的芹菜几颗，泡发的黑木耳100克，将芹菜洗净
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
通过饮食有效抗皱,推荐吃这些很不错对于女性朋友们来说，最烦恼的问题就是皱纹了吧，这对于女性的健康来说是有很大影响的，因此很多女性都想要抗皱了，因此各种各样的化妆品都是会去选择的了，实际上女性朋友们是可...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
清宿便最有效的方法是什么？排宿便最好最快的方法很多人在日常生活中都备受宿便的困扰，而宿便不仅对于人们的日常生活有影响，还会引起一些其他的病症，所以有宿便情况的人往往都会尝试各种放法来清除宿便。那么清宿...
栏目:健康生活 作者:佚名
巧克力囊肿吃金刚藤胶囊有效么,,,巧克力囊肿怎样治疗一、巧克力囊肿吃金刚藤胶囊是否有效效果还是有的，一般可以采用激素类药物治疗，常用的药物有：达那唑、三苯氧胺、促性腺激素释放激素激动剂等，建议平时生活上要...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
红枣山药粥红枣50克，鲜山药200克，粳米100克，白糖适量，清水1000毫升，水烧开后，将红枣、山药、粳米放入，慢熬成粥状，放入白糖。适用于老年消化不良、脾虚泄泻、妇女子宫脱垂等。枣菊饮红枣50克，菊花30克，水煎2次，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
（1）山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。（2）韭汁红糖...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一旦护肤不当或者上了年纪，皮肤就会变得干燥又粗糙，毛孔也会变得越来越大，毛孔粗大的原因有哪些？有哪些方法可以改善毛孔粗大？下面我们就一起来看看吧。毛孔变大的原因有哪些？1、肌肤老化女生一般到了25岁左右，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
皱纹、衰老是每个人都要面对的问题，但是，我们可以通过一些保健方法来去除皱纹远离衰老，下面我们就来介绍几个抗衰老的妙招。4部位最易衰老眼睛：眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师