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俗话说一天之计在于晨，而且早晨也是观察疾病的好时机。经过一晚上睡眠，早晨精神抖擞且身心愉悦，若醒来后双眼浮肿、手脚发麻或不停的冒冷汗，可能是疾病来临。早晨哪些症状需警惕疾病来临？1、早晨头晕或头痛只要...
栏目:健康生活 作者:享受健康
俗话说“三九的锁阳赛人参”，可见人们对于三九天锁阳的推崇。锁阳是生长在沙漠的一种植物，因为它的壮阳补肾的作用，备受人们关注。它可以水煎服，也可以用它来泡水，这就是锁阳茶。好的锁阳茶就是用三九天的锁阳在...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医推荐泡脚祛湿良方。俗话说“寒从脚起”，如果在寒冷的冬天，你或许会愿意惬意地在家用热水泡个脚；而在炎炎夏日，你或许就没有闲情逸致泡脚了。因为夏季暑湿之气较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、胃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
俗话说的好，一日之计在于陈。通过晨练，很容易振奋精神，让一整天都心情愉悦。研究表明，早晨进行锻炼的益处更大。锻炼是最好的药1、焦虑抑郁经常锻炼有助身体释放让人愉悦的内啡肽，有益提升情绪。研究发现，与不...
栏目:运动健身 作者:佚名
...是给自己留有余地。别人有路可走，你才不会陷入绝境。俗话说，“严于律己，宽以待人”，说的就是对自己要严格要求，多点规矩；对别人应该多加包容，留点余地。 时刻要求自我
栏目:历史探究 作者:华里士
生姜，我们都知道主要的功能是驱寒。每当感冒的时候，父母们都会准备一杯很温暖的姜茶。但是俗话说：“晚上吃姜似砒霜。”因此可以放一些生姜花椒水制成泡脚水来缓解一天的劳累。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...。因此，夏练时应该注意以下五个不宜： 不宜“迟”。俗话说“一日之计在于晨”。夏日的清晨，空气清新，气候凉爽；尤其是太阳出来前，是夏练的黄
栏目:老人 作者:佚名
我们人生的第一道美餐就是睡眠,俗话说‘’一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。‘’因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么怎么睡觉最补呢？老子讲：‘’一阴一阳谓之道‘’。通俗来讲，睡觉是人修...
栏目:网络修道 作者:大道家园
几种适合熬夜后吃的水果。1、苹果俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种“全方位的健康水果”，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄类营养物质。熬夜的人很容易出现因内分泌失...
栏目:健康生活 作者:祝由网
女人老得快,吃这些食物抗衰老俗话说，三十而立，对于男性朋友来说是成就事业，而对于女性朋友就不是那么友好了，这个年纪正是女人告别青春的时候，这时候衰老的痕迹逐渐爬上了脸庞，这时候很多朋友都想要抗衰老，其...
栏目:女性 作者:关爱女性健康