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孕妇缺钙的补钙食谱,孕妇应如何正确的补钙一、孕妇缺钙会有什么症状出现症状1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现小腿抽筋的情况，往往在夜间容易发生。但是，需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿...
栏目:健康生活 作者:佚名
五一假期期间，相信不少外出旅游的人士都感受到了温度明显的上升。而在假期结束后不久，我们很快迎来了二十四节气当中的立夏，也就是说，从理论上讲，夏天已经开始了。那么，在新的季节里面，我们应该如何养生？民间...
栏目:季节养生 作者:佚名
1、降低血液循环准妈妈不可以长期卧床，因为会有降低血液循环的危害。每天长时间静卧在床上会使孕妇的全身血液循环变得缓慢，从而造成身体的抵抗能力下降，这样血液在孕妇体内很容易形成凝固，孕妇很容易出现下肢、...
栏目:女性 作者:祝由网
素食煮食方法蔬菜、水果类食物基本上不含脂肪成分，但如果煮熟后加入了油、沙拉酱、奶油、芝士、糖等调味料后，这样的素食餐就从低卡路里变为高卡路里了，吃后不仅不能减肥还会发胖。素食也需要控量素食食物都是低脂...
栏目:健康生活 作者:祝由网
煮茶，是成全老白茶色、香、味的另一种方式。老白茶煮者喝，滋味更加香浓，而煮白茶主要分为四个步骤，首先，准备好煮茶壶，加入600毫升的冷水（纯净水）烧开；之后向壶中投茶6克，不宜过多；煮茶1~2分钟，便可关火；...
栏目:冲泡 作者:品茶
碧螺春为名优绿茶类，冲泡比较简单，先用温水将玻璃杯烫洗干净，之后向玻璃杯冲水七分满，最后将5g碧螺春茶投入到杯中，此为上投法，投茶后等待3~5分钟左右，即可品饮花果香浓郁的碧螺春茶。具体冲泡步骤如下1、温杯向...
栏目:冲泡 作者:品茶
1、准备一只白瓷盖碗（110ml容量）、肉桂茶8g、一壶开水。2、先用准备好的开水将盖碗以及茶具烫洗一次。2、之后将8g肉桂茶投入盖碗中，以环壁注水的方式向盖碗中冲入沸水。3、然后稍做停留，5s左右时间，即可拿起盖碗快速...
栏目:冲泡 作者:品茶
首先准备5g茶叶、一壶开水，先用开水将保温杯烫洗一次，将洗杯水倒掉，将5g茶叶放入保温杯中，注入适量水，接着轻微摇晃杯身，使茶叶充分浸润，最后静置5分钟左右即可饮用。保温杯的泡茶方法：1、取茶称重放入杯中5g干...
栏目:冲泡 作者:品茶
眼睛是我们身体上面非常重要的一个部位，眼睛出现问题，对我们的日常生活会造成很大影响，所以大家在日常生活里面一定要好好保护自己的眼睛，护理眼部的步骤很多人都觉得非常繁琐，所以平时并没有很认真的去做，这样...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于很多喜欢喝茶的朋友来说，都会有一个小小的烦恼，就是茶具很容易沾上一层茶垢，如何很容易地清洗这些茶具。很多人都会用钢丝球（清洁球）或是丝瓜等比较粗糙的清洗工具来刷洗，但这样是可以起到清洗的效果。试想...
栏目:茶器 作者:品茶