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经常失眠，你会发现你的经历不旺盛了，而且也会出现记忆力下降的情况，黑眼圈，加上皮肤粗糙暗沉等等。所以说失眠是很大的一个敌人，如何克服失眠的问题，可以选一些具有安神助眠的食疗方法来调理，效果不错，同时也...
栏目:健康综合 作者:祝由网
相比较以前，现在的人们压力较大，不少人有失眠的现象，有些人压力大，导致晚上睡不着。有些人是烦躁翻来翻去睡不着，当然了，失眠谈不上大的疾病，但是长期失眠，精神会出现问题，还会影响身体的健康，像头脑发昏，...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
①肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。②痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...派来了技术员，老公总算可以休息了，但是老公却出现了失眠的症状，每天晚上翻来覆去总是睡不着，第二天工作的时候也没有精神，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
刘渡舟妙用阿胶黄连汤治失眠现代中医学家刘渡舟一生擅用《伤寒杂病论》中的方子，活人无数，功德无量，桃李满天下，被誉为现代中医界一代宗师。刘老擅用阿胶，用起来出神入化，果然有回春的好手段。话说有一个男性编...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...常菜做法家常菜谱” 最近小编常和办公室的同事们聊起失眠话题，毕竟工作压力一大，晚上就容易睡不着。很多饱受失眠困扰的朋友开始依赖药物助眠，虽然吃后确实见效快，但依赖
栏目:饮食营养 作者:柳华
...心三者熬汤汁喝，把枸杞子莲子百合一起吃下去可以改善失眠治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
失眠特别严重挂什么科，神经内科/道医中医内科/心理科能治什么病|失眠特别严重挂什么科，神经内科/道医中医内科/心理科有什么作用|失眠特别严重挂什么科，神经内科/道医中医内科/心理科什么样真假辨别如果睡眠时间或者...
栏目:中医健康 作者:中药大全
...下降，睡眠时间也会渐渐缩短，睡眠质量也会越来越差。失眠可分为三类失眠症一般可分为三类：第一类，是“一过性失眠”，指老人只是偶尔几个晚上失眠。第二类，是短期失眠，指老人一天至数天持续失眠，常由各种心理创...
栏目:健康生活 作者:佚名
...只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠的目的，轻松的将失去的睡眠“抓回来”。然谷穴这里按一按，轻松和失眠说拜拜
栏目:国学文化 作者:道教丹道