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降血糖之淮山百合排骨汤材料： 猪小排200克、山药30克、枸杞子、百合各15克、薏米、玉竹各20克、姜片、大葱、料酒各适量做法： 将材料洗净待用，山药、玉竹、百合、薏米浸泡15分钟，猪小排斩块，加姜、料酒汆烫去血水...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
土豆又叫马铃薯、洋芋、山药蛋，含有蛋白质、矿物质，维生素等营养物质，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹胀痛、大便不畅等症有一定的缓解作用。蔬果小档案別名：马...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...生粥的做法吧，赶紧去学习下吧。一、健脾保肝增气血的山药红枣粥主料：山药 100克、白扁豆50克、红枣五颗，去芯莲子十几颗，山楂条20克，
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...一些忌讳，就连一些中药也难逃“改名换姓”的结局。 山药是一味补脾益肾的佳品，在历史上经历了两次改名换性。山药入药始见于《神农本草经》，其名为“薯蓣”。到了唐代，因“蓣”与“豫”同音，为
栏目:杂谈 作者:佚名
山药猪肉汤材料：肥瘦猪肉，生山药，天麻，大葱，姜，味精，盐等各适量。做法：1、将猪肉洗干净后，切成方块，天麻洗干净发涨，切成薄片。2、姜，葱洗干净后切成条。3、锅放在旺火上，放上适量的清水和猪肉烧开，撇去...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。山药枸杞炖猪脑取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...后什么天然的N年人参另当别论哈！二、补气人气食材︰山药山药属于补气食疗食材之一，对改善癥状十分有帮助！三、补气美味食材︰鲫鱼鲫鱼熬成汤之后，鲜美无比啊！很多女孩子也
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的身体，下面我们就一起来看看吧。肾虚早泄吃什么?1、山药山药含胆碱、
栏目:男性 作者:小爱
...，来看看这些养生保健的食疗方法，可以改善体质。糯米山药粥材料：生山药50克，川断、杜仲、苎麻根各
栏目:健康综合 作者:祝由网
湿气很重一般吃薏米、山药、苦瓜等食物，以及当归苦参丸、香砂养胃丸、龙胆泻肝丸等药物能帮助排湿。一、食物1、薏米：薏米具有健脾益胃、补肺清热、驱风散湿的作用，比较适用于改善水肿、湿热脚气、风湿身痛、湿痹...
栏目:中医健康 作者:佚名