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秋季是运动健身的最佳时节，不少人已经开始制定自己的运动计划。不过，天气转凉时同样是病菌滋生、疾病多发的季节。因此，一些运动误区你必须知道，千万不能让健身变成伤身。秋季运动的4大误区只运动三五分钟，缺乏...
栏目:运动健身 作者:佚名
...动前准备活动至关重要，以免受伤。2、跑步跑步是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善
栏目:运动健身 作者:佚名
...龙井狮峰产区：西湖龙井五大产地，以狮子峰所产龙井茶最佳，古人有诗“天下名茶数龙井，龙井
栏目:茶常识 作者:茶百科
...成分，混合在一起会使这些效果互相抵消或削弱，起不到最佳的保健效果。因此，建议不要将
栏目:茶常识 作者:小小茶农
钻甲梨是不是千斤拔？最佳答案钻地风正名应叫地枫皮，为本品为木兰科八角茴香属植物地枫皮K.I.B.etK.I.M.的干燥树皮，别称钻地风、追地风等。性味：微辛、涩，温；有小毒。归膀胱、肾经。功能主治：祛风除湿，行气止痛。...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...乳类生物自然而然的行为，是宝宝们最理想的健康成长的最佳选择。要知道母乳含有婴儿所需要的各种营养，在出生婴儿消化功能未
栏目:健康生活 作者:夕阳红
最佳抗疲劳食物--果蔬汁夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。需要注意的是，制作...
栏目:健康生活 作者:佚名
...代谢，增加肠道蠕动以及解渴，一直以来都是快速减肥的最佳食物之一。2、红薯瘦身作用：每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，大概
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...还会出现身体肥胖的情况。因此，坚持锻炼是更年期女性最佳保健方
栏目:女性 作者:祝由网
...宝宝，大家需要知道和做到的：1、何时生育最好？女性最佳生育年龄为25~29岁，男性为25~35岁。一般女性不要超过30岁，因为年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症（如宫缩乏力、产程
栏目:人群养生 作者:祝由网