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现在越来越多的人患有颈椎疾病，所以肩颈酸痛已然成了很多人常见的毛病，特别是长期坐办公室的白领，坐时间长了很容易出现颈脖酸痛的现象，甚至一觉醒来会发现脖子已经变得僵硬。颈椎按摩就是通过使用合适的按摩手法...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
每晚8点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《超级兔保姆》！故事导读：太阳刚刚升起...
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱
随着年龄的增长，人体的各个系统器官功能都会逐渐下降，大脑也不例外，这也是为什么人老了之后记忆力会越来越差，各种痴呆性疾病频发的主要原因之一。常见的中老年疾病包括老年痴呆症，帕金森综合症等等。出现任何一...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着年龄的增长以及日常的一些不良习惯，会导致体内的血管发生软化，血管在软化以后，就很容易造成血管堵塞。当血管发生堵塞以后，会引发脑梗、心梗等严重的心脑血管疾病，因此在日常生活中一定要注意血管的养护。在...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
伸懒腰促进代谢,保护腰部健康伸懒腰是大家都很熟悉的，在犯困的时候不少人都会选择去伸懒腰了，而且我们伸懒腰对健康是有一定好处的，这不仅可以让我们缓解犯困疲劳的情况，实际上伸懒腰对我们健康也是同样会有好处...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季要学会保护肝脏健康,这样做很不错夏季的时候太年轻比较炎热，所以在这时候养生也就显得非常关键了，那么具体我们应该吃什么食物比较好呢，这是很多人的疑问了，实际上我们选择合适的食物来吃是很关键的，那么具...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...人们对于营养和健康的需求哦。每个脏器都是需要我们去保护的，比如说肝脏，我们要懂得应该如何调理，养肝明目喝粥是不错之选，来看看这些养生粥品吧。1、猪肝绿豆粥原料：猪肺，大米，绿
栏目:健康综合 作者:祝由网
要想保护好肺气，最基本要做到的一点就是少吃生冷。生冷食物原则上是指没有经过烹饪处理的生的食物和寒性食物，现也指碳酸饮料，冰水，冷熟食，以及冰淇淋，冰啤酒等物。肺虽然五行属金，但这并不意味着肺异常结实，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于老年人来说，由于年纪的增大，这时候就容易患上各种的疾病，心绞痛就是老年人很容易患上的疾病，对老年人威胁极大，严重的还会威胁生命健康，所以我们在平时就要小心了，那么心绞痛的老年人患者应该吃什么好，一...
栏目:老人 作者:夕阳红
打网球如何避免受伤网球是一项需要用很多体力的运动方式，运动方式不正确就很容易受伤，网球打一场下来身体也会觉得非常累，如果没有做好热身运动或者放松运动，肌肉就会有酸痛的感觉出现，想要避免打网球受伤正确的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走