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...雪养生药膳五款进入冬季,温度变化大,尤其是“小雪”节气之后,气温更是骤降。中医养生讲究“顺时养生”。 小雪时节,宜吃温润益肾的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
立春是一年中的第一个节气,“立”是开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季已开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞、泥土中跃跃欲试的小草,正等待着“春风吹又生”,而“律回岁晚冰霜少,春到人间...
栏目:春季养生 作者:佚名
夏至的美食从二十四节气夏至这天开始,炎热酷暑的夏天开始了。所以,夏至节的节令吃食以清淡、易消化为主,提示人们进入耳季的饮食保健方法。旧时,京都非常重视夏至节,上至皇家,下至平民,均视夏至节为大祀大泽,...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
“惊蛰节气,可能有寒流,所以说在管理上要注意防寒。目前农事主要是蔬菜育苗,夜间防止寒流和冻害,大棚蔬菜要定值,注意保温,温度高了以后要防风,以保温为主进行管理。”惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。所以,在这一节气中,应该做好流行性疾病的预防工作。除此之外,关于惊蛰期
栏目:季节养生 作者:佚名
...解春困,其次也能起到健脾暖胃,舒缓心情的效果。雨水节气的由来就和降水相关,雨水,与谷雨、小雪、大雪一样,预
栏目:功效 作者:品茶
1.山楂在寒冷的冬至节气到来之时,吃一些美味又营养的山楂,让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说:“欲得长生,肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”,充足...
栏目:节气养生 作者:佚名
...重在预防民间说“小暑不算热,大暑三伏天”。进入大暑节气后,气温越来越高,中暑越来越频发。那么,如何预防中暑呢?中暑之后应该怎么办?专家说,中暑的发生是综合因素产生的,一般分两种情况。一种是高温、高辐射...
栏目:杂谈 作者:医案日记
五月的青岛老舍因为青岛的节气晚,所以樱花照例是在四月下旬才能盛开。樱花一开,青岛的风雾也挡不住草木的生长了。海棠,丁香,桃,梨,苹果,藤萝,杜鹃,都争着开放,墙角路边也都有了嫩绿的叶儿。五月的岛上,到...
栏目:诗词歌赋 作者:七里香
初伏不仅是中国传统节气的重要时刻,也是一年中最热的季节之一。在初伏期,温度高,湿度高,容易使人感到闷热和不适。如何排出体内水分,保持身心健康已成为许多人关注的话题。现在我们将介绍几种有效的方法来处理初...
栏目:风水 作者:大道家园