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...通菜市场和各大超市都能见到它的身影。虽然外观和铁棍山药很像，但是牛蒡的功效却与山药不太相同。很多人其实最初接触到牛蒡，还是由于它对女生减肥有很大的作用，毕竟牛蒡的营养很多，此外所含有的热量又不
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...可以通过食物来改善，那么肾亏怎么补呢?肾亏怎么补1、山药炒羊肚食材：羊肚300克，山药100克做法：先将羊肚切成丝过水，然后在锅中倒入适
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...丰满、圆润、有型的胸部，定会迎来罩杯升级的惊喜!1、山药+青笋+鸡肝山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具
栏目:女性 作者:中医世家
...采,精神不振,说话的时候没有力气,不想运动,舌质淡。而山药、薏仁、淮山、香菇等食物适合气虚体质的人。大家平时可喝一下山药薏仁茶。这款茶能补中气,提神,使脸色更加红润。气虚体质的表现(
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...，入滑石末，煮令稀稠合宜，日3次食用。2、阴虚火动型山药地黄粥山药20克，生地黄30克，肉苁蓉15克，粳米100克。上三味药水
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...地冻的冬季，以下八款养生食谱专为养肾御寒设计。1、山药玉米汤功效：山药平补肺、脾、肾，填精固肾，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...下面小编就为大家推荐一些富含膳食纤维的食物。蔬菜类山药山药含有丰富的纤
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的作用，还可以健脾胃，来看看这些食谱的介绍吧。1、山药薏苡仁粥山药50克
栏目:健康综合 作者:祝由网
...来源】 《粥谱》 【原料】 落花生米45克(不去红衣)、怀山药30克、粳米100克，冰糖适量。 【制作】 分别将花生米及山药捣碎，再与粳米相和，同煮为粥，候熟，入冰糖调匀即成。 【用法】 本品可长期食用，不受疗程限制。 【...
栏目:药食同源 作者:佚名
...体健康有损害，如何补气呢，来看看这些养生粥品。1、山药枸杞粥材料：山药600克、枸杞、
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事